松原地震 松原地震，晃醒了整个东三省。地震发生，如何自救？

据@中国地震台网快讯，中国地震台网正式确定，5月28日凌晨1时50分，吉林省松原市宁江区(北纬45.27度，东经124.71度)发生5.7级地震，震源深度13公里。

当地震发生时，无论是在室内还是室外，保持冷静并采取相关行动是保护自己的最佳方式。

下面的小系列将教你如何在地震发生时自救

如果你在卧室里

千万不要钻到机器下面:地震后，房屋倒塌，有时在室内形成三角形空房间。这些地方都是相对安全的人生存的地方，可以称为防震空房间，包括床沿下、实心家具下、内墙底部、墙角等小房间。过去，人们认为躲在床底下是最安全的，但它不是最好的藏身之处。

避免头上挂物:选择上方没有挂物、附近没有电源插头的地方，防止上方挂物掉落砸伤和电源线着火造成二次灾害。

衣柜从来不允许进:唐山大地震的时候，有人钻进衣柜躲起来。几天后，当救援队发现时，此人完好无损，但最终窒息而死。

开门:藏的地方离门很近。最好是开门，可以往后靠在门框上，手里拿着头。地震结束后，你随时准备行动，为逃生准备活路。

如果你在客厅

以客厅为中转区:现代人生活丰富。宽敞明亮的新客厅出现后，其功能也在发生变化，成为日常游客和休闲区。客厅是一个向四面八方延伸的地方，没有存款。在地震中，客厅应被视为安全转移区。

逃生设备要放在客厅明显的地方:中国传统习惯是把逃生设备锁在柜子深处，但一旦使用就不能用了。逃生器材要放在客厅明显的地方，让每个房间的人都能捡起来跑。

如果你在浴室里

最安全的地方在这里:如果地震发生的时候你正好在浴室里，恭喜你，你生还的几率高很多。地震时，尺度越小，房间越安全，尺度越大，震动越大，越容易倒塌。浴室墙壁多为承重墙，屋顶落物少，相对更安全。

水源很重要:守护水源是厕所的一大优势。唐山大地震，有些人长期依赖水。

人不聚:大家都知道卫生间最安全，但地震发生时，一家人不要一起躲在卫生间。分散和隐藏可以增加生存的机会。因为，地震中哪里是最安全的地方不确定，但相对安全。分散躲藏就是外面总有人以防万一，地震后可以立即展开救援。

如果你在高楼里

远离高层建筑的窗户:地震时，高层建筑面向道路的墙体很不稳定，高层建筑的窗户要远离。现在的建筑一般都是框架式结构，砖是用来挡风防雨的，但是不承重。地震的时候，框架一直在，墙没了。如果人们躲在窗户下面，他们很容易被扔出去。

千万不要乘坐电梯:地震发生时千万不要使用电梯。一旦停电，上不去下不去，就出不来。乘坐电梯发生地震时，按下操作面板上各层的所有按钮。一旦停止，确认安全后迅速离开电梯避难。

往哪里跑看情况:地震后一定要跑下去吗？答案不一定。特别是对于居住在高楼层的居民来说，跑哪里的原则应该是近——近地面跑到地面，近屋顶跑到屋顶。总之和外界接触相对更安全。

确定逃生路线是消防路线:逃生时一定要走逃生路线。高层建筑本身就是拔火罐。现在的高层建筑在设计时，一些特殊的消防通道是为了清火而设计的，一定要区分清楚。

逃生绳的使用分为几组:有些家庭配备逃生设备，如下坡绳，必须在地震波结束后的平静期使用。提醒你，使用下坡绳的人一定要训练，下坡时需要双脚的支撑，否则和跳楼没什么区别，只是多了一根绳子。

如果你在一栋低矮的建筑里

砖混建筑更容易倒塌:同等条件下，砖混结构主要承重材料为脆性材料，抗震性能较差，框架结构略好。地震后，住在旧砖房里的人应该主动寻找机会，迅速撤离。

一定要按顺序逃生:2008年汶川地震救援时，发现部分建筑物的遇难者在过道、楼梯或门口附近。这说明人们在地震中逃离了，但还没来得及到达安全的地方就被倒塌的房屋掩埋了。地震时，群体逃生时一定要按顺序逃生，前面的给后面的留时间逃生。

低楼层不能跳楼:如果住在一楼或二楼，不要选择跳楼逃生。跳楼不仅会造成骨折，还会被高处坠落的重物砸伤。

如果你在平房里

室内坠物最危险:住在平房里的居民，如果地震时在室内，应立即躲在炕沿下、墙下、桌子下和床下。尽量用身边的东西保护头部，比如被子和枕头。因为平房里的空房间比较窄，屋内东西比较多，而且放置的地方比高处多，地震时容易造成坠落伤害。

逃离断电线:如果你在门口或窗口，窗外没有其他危险建筑物，可以立即逃到院子中间的地面空。平房区电线比较分散，地震时火灾发生率特别高，特别是为了预防。

最大的危险是街道:平房胡同内路面狭窄，到处都是自建房屋。倒塌的房屋可能会覆盖路面，逃生的道路并不平坦。这个时候能不能逃脱，就看你的命了。

最不受欢迎的行为:永远不要躲在横梁下或窗户旁边。千万不要逃避，然后回去收财物。

如果你在学校

课桌是救命的草:如果学校发生地震，要在老师的指挥下迅速抱头，躲在课桌下面。

从建筑物角落有序疏散:地震后，应在老师的安排下，按照平时的逃生训练，有序转移到教室外。在疏散过程中，踩踏最容易发生在楼梯拐角处，需要有序通过。

操场是最安全的:当你在操场或室外时，可以保持静止蹲下，双手护头，避开高楼或危险物体。

如果你在车里

不要躲在车内:车看起来很坚固，其实只是很薄的一层，很脆弱。大地震的时候，如果你在开车，车子会像爆胎一样，抓不住方向盘，难以驾驶。这时，避开路口，将车停在路边，然后立即下车，蹲在车侧。

抓住扶手降低重心:如果地震时你坐在行驶中的电动(汽车)车上，你得带上当地的材料，抓住扶手，降低重心，躲在座位附近。

我，如果你在公共场所

不要慌慌张张的出口:能不能逃，要看有没有好的制度保障。地震过后，公共场所一片漆黑，恐慌的嚎叫声四起。不要惊慌失措地冲到出口，避开人群，避免被挤到墙壁或栅栏里。

躲在大柱子附近:与其狂奔颠簸，不如蹲下或趴在排椅下面，避免吊灯、电风扇等悬挂物，保护头部。在商场、书店、展览馆、地铁等。，你应该选择坚固的柜台或柱子，在内角就地蹲下。

远离这些地方:远离玻璃窗、门窗或玻璃柜台。避免高而不稳定的架子或有重物和易碎物品的架子。避免悬挂广告牌和吊灯等物品。

如果你在户外

选择附近开阔的地方:跪下或立即趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方。

避开高楼:避开建筑物，尤其是玻璃幕墙的高楼；不要停留在天桥和天桥的上方或下方。

避开危险物品、高耸物或悬挂物:注意避开广告牌、路灯、物料堆放场所；避免变压器、电线杆、路灯等。；还应注意翻转自动售货机造成的人身伤害。

避开其他危险的地方:避开狭窄的街道、危险的老房子、栅栏、女儿墙、高门、遮阳棚下等。，并注意避开高压线和下水道。

保护头部:在繁忙的街道和建筑物中，最危险的是玻璃窗、广告牌等东西掉落伤人。注意用手或手袋保护头部。

k，如果你在海边

越高越好，越远越好:在海岸上，有海啸的危险。如果感觉到地震或者听到海啸预警，应该尽快转移到远离海岸线的地方，避免地震可能引发的海啸。跑高点，越高越好。如果海啸发生的时候你在一艘船上，那就跟着船往深处走，因为海啸偏向一边的时候更危险。总之，要么走高，要么走远。

来源:新华日报微信微信官方账号

【声明:本平台部分文章源于或改编自其他互联网和公共平台，主要目的是为了分享信息，让更多人获得健康信息。版权归原作者所有，内容仅供参考。如有侵犯原创版权或权利，请及时通知我们，我们将尽快处理！】