手凉 为什么夏天这么热，有的人反而手脚冰凉？

夏天热浪来袭，很多人感觉皮肤像被烤了一样，甚至感觉汗水在蒸腾。但是，很多人在炎热的夏天，手脚却冰凉，仿佛自带了降温冰袋。

说冬天外面天气冷是可以理解的，衣服不够御寒，容易手脚冰凉。但是到了夏天，外面的世界可以达到40度的高温，有的人手脚冰凉如玉。

这是为什么？

如果按照西医的标准做体检，很多手脚冰凉的人都在正常范围内。我们知道人是温血动物，但是在夏天的高温环境下，手脚的温度并不冷。考试指标再正常，身体肯定有问题。

从西医的角度来看，可以简单分为以下几种:

一、体质说:身体瘦弱的人脂肪少，外周血液循环差。

二、压力理论:人在压力大的时候，血液会收缩回流，四肢末端温度会下降。

三、疾病，如甲状腺功能减退、自主神经功能障碍、低血糖、内分泌失调等。

这些解释虽然很有道理，但显然值得考虑。

的确，手脚冰凉的直接原因一定是细枝末端血液循环不畅，无法将温热的血液供应到最远的末端，以至于末端温度下降，但这是结果，不是最本质的原因。

比如体质瘦，脂肪少的人手脚冰凉，但长跑运动员却很别扭，手脚常年不冷；人生也有很多人，但冬天手脚不冷；有些总说喝水会发胖的人，夏天经常手脚冰凉。

这只能说明手脚冰凉的人就是有这些体质的人。

再比如:在巨大的压力下，人的血液会从四肢末端流回体内，但有的人甚至一年四季睡着都手脚冰凉，压力是一种主观感受。你不相信身边手脚冰凉的人压力很大吗？

答案很明显，不全是肯定的。

还有:当然有些疾病下，人体肯定是手脚冰凉的，但是怎么解释那些手脚冰凉的人，指标却不异常？更多时候可以理解为:爱手脚冰凉的人得了一些病，不是因为得了一些病，导致手脚冰凉。

《黄帝内经·苏文·调经》:“阳虚外寒。”

从中医的角度来看，这种人体现象是阳虚的表现，称为阳虚。相信懂中医的人都听过。另外，我可能听过阴虚、阴阳两虚之类的话。为了彻底理解，我们有必要解释一下中医的一些词汇概念。

总之人类的活动是需要能量支持的，中医很重视这个内涵。中医把人体的能量分为“血气”和“火”。血气是指人的正常能量，“火”是指人体储存的能量，是我们透支体力时的能量来源。有时，阴阳也用来代表这两种能量，阴指储存的“火”，阳指正常的“血气”。

“阳虚”是指血气略有不足；

“阴虚”是人体因血气不足而需要使用和储存的“火”；

“阴虚火旺”是指不仅使用储存的“火”，还大量透支；

“阴阳两虚”是指“血气”和“火”都已耗尽。

一、健康水平:

从中医的角度来看，这样的人各方面都是平衡的，不阴不阳，不虚不实，这是中医追求的目标。所以这是最健康的档次，特点是身材匀称，面色红润，脾气温和，作息规律。

二、阳虚的程度:

气血减少的原因很多，比如睡得太晚或者长期营养不良。人在这种状态下，最明显的就是手脚冰凉，随着度数的增加，即使在夏天也会冰凉。经常感冒或者有过敏体质的人都是这种气血水平。

三、阴虚程度:

气血下降的趋势是长期无法逆转的。血气降至阳虚下限以下后，由于人体能量过低，诊断维护系统无法正常工作。如果没有疾病侵袭或器官损伤的直接危险，就暂时搁置。

四.阴阳两虚:

因阴虚而继续消耗能量，在储存的能量即将耗尽时达到“阴阳两虚”的程度，即“火”快用完了。这个时候，人体往往会疲劳。这时，人体为了获得必要的能量，会去肌肉或其他部位提取能量。

五、气血耗竭程度:

这时人体气血不足，导致肝火亢盛，夜间难以入眠，精神越晚越好。越是不睡觉，越是空虚，越是愤怒，形成恶性循环。在这个阶段，患者失去了对内脏的控制能力，发生的疾病都很严重，而且大部分都是目前医疗体系帮不上忙的疾病。如各种癌症、肾衰竭、红斑狼疮、中风等。

现在你大概明白为什么夏天这么热，反而有人手脚冰凉了。这是典型的阳虚症状。随着阳虚程度的不同，症状也会不同。一个合格的中医是不难分辨的。同时，治疗阳虚一直是中医擅长的。

所以要找一个合格的中医来调理。

特别是手脚冰凉只是阳虚的众多表现之一。爱手脚冰凉的人往往会有其他不适。但是，如果他们没有很好地调整好阳虚的身体状态，他们总是会反复生病，这就像管理中的木桶原理。当最本质的阳虚得到解决，冰冷的手脚就会随着其他情况消失。