市面上有哪些减肥方法，看你用的是哪一种？
1.针灸减肥的弊端:疼痛，反弹快。优点:反应快。
2.拔罐减肥的缺点:疼痛，时间长，皮肤容易松弛。优点:反应快。
3.排毒减肥的坏处:价格高，专业医生指导，不方便。优点:反应快。
4、运动缺点:时间长，效果慢优点:健康
5.节食减肥的坏处:见效慢，气色不好，皮肤差，容易营养不良。
6.药物减肥的坏处:因为含有西药成分，对身体有害，而且需要快速抑制食欲，容易引起厌食。停药后立即反弹，二次使用无效。优点:反应快。
7.代餐减肥的弊端:因为需要用代餐代替饮食，容易造成营养缺乏。原理是通过扩大代餐食材来实现饱腹感。其实胃里没什么东西可以消化，容易引起胃病，见效最慢。优点:成分健康。
8.酶减肥的缺点:酶没有直接的减肥效果，主要是通过排毒和调理肠胃。优势:健康
9、草药调理减肥的缺点:效果比其他更好
慢慢减肥，至少15到30天。优点:健康，不反弹。
10、点减肥
缺点:前两次疼痛(由于经络不通，堵塞所致。中医“痛不可理喻，通则不痛”)
优点；不打针，不吃药，不节食，不反弹，一天只有十分钟。
提醒你选择正确安全的减肥方式！
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