苹果据说煮熟后有润燥止咳的功效；
谁都知道水果的营养价值很高。同时，生活经验告诉我们，大部分水果都是性冷淡的。许多人害怕在冰冻后或秋冬天气凉爽时吃水果。很多人饭后胃部不适，部分体质偏冷的人饭后腹泻等不适，导致很多人远离水果。
如果加热后再吃，会不会失去水果本身的营养价值？据了解，除了橙子等维生素C含量高的水果外，大部分水果影响不大。加热进食，减少寒冷，减少寒冷体质的不适等。，不仅能满足食欲，而且很多水果还有润燥止咳等其他功能，所以动不如动，赶紧试试吧。
现在以苹果为例:
配料:苹果1个，冰糖适量，枸杞适量。
练习:
1.将苹果洗净或去皮，用刀切成小块，将切好的苹果放入盛有水的碗中，浸泡备用。
2.拿一碗水烧开。把苹果拿出来，放在锅里。煮两三分钟左右，然后加入枸杞煮两三分钟左右，再加入冰糖煮五分钟左右。
趁热吃煮苹果糖浆比较好。不能说太有润燥止咳的作用:枸杞清肝明目，冰糖润肺，和苹果搭配有一定效果。
赶紧试试。
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