脚上穴位 脚上几个穴位，简单按一按，养护肝的效果好得惊人，赶紧来学习

春天是最适合养肝的季节，那么春天如何养肝护肝呢？中医认为春天可以按摩三个穴位滋养肝脏。今天我们来说说春季养肝按摩哪些部位？

肝脏代谢不良的五大症状

1.肝脏异常时，会引起凝血因子合成异常。这时会出现牙龈出血、鼻子出血等症状。

2.肝脏代谢不良会导致肝外表现。主要表现为:关节炎、皮肤病变、心血管疾病、肾脏病变、消化系统肝炎、早期胃肠黏膜炎性改变等症状。

3.部分肝硬化患者出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣多见于面部、颈部、胸部和背部。

4.肝脏不好会导致食欲不振，消化不良，严重厌食，油腻，恶心，呕吐。这主要是由于肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能下降，影响脂肪的消化，所以会引起食欲不振，消化不良，厌恶油腻。

5.有些患者会出现黄疸，因为当肝脏出现异常时，胆红素代谢也会出现异常，从而引起黄疸，也就是我们常说的黄疸。

春天按摩三个穴位可以滋养和保护肝脏

1.大墩点

大敦穴是肝经的第一个穴位，在大脚趾内侧的甲缝旁边。“敦”的意思是厚，“大敦”的意思是很厚。大墩点是另一个井点，“井”就是源头。趾甲边缘第二趾外有“大墩”点。“大敦穴”可以按摩或艾灸，清肝明目，头脑清醒，神清气爽。