尿黄是肝脏出什么原因 排尿时，尿液颜色很黄、还有一股味道，可能是肝出问题，别忽视

生活中，人们想变得更健康，想让自己的身体变得更好，但并不是每个人都那么健康，总会有一点小麻烦。

其中，就排尿而言，很多人可能不会注意。事实上，排尿可以反映很多身体问题，科学排尿会给身体带来意想不到的好处。

对于男性来说，当发现尿液颜色偏黄，味道较重时，这种情况可能说明身体异常，所以要警惕。

大发雷霆。如果你生气了，你会发现小便的时候，尿的颜色会变得很黄。这个干燥的秋天尤为明显。尤其是当你喝的水太少时，会导致尿液浓度升高和增加，尿液会变黄，有刺鼻的气味。

饮食不当。就饮食而言，如果有饮食问题和异常情况，也将是对你健康的主要不利因素，尤其是当你吃了不该吃的食物时。比如你一直吃酸性食物，食物代谢的时候，你会发现尿液总是黄色的。有时候因为小便不及时，经常憋着尿，尿味会很重。当然，如果改变饮食习惯，尿液的颜色也会改变。

肝损伤。如果肝胆不适对身体有害，这种情况不利于排尿。小便时尿液变黄，有刺鼻的气味，是肝脏受损导致胆汁分泌异常所致。长期积累碱性磷酸酶会增加肝脏的代谢负担，导致肝细胞坏死、肝硬化、肝癌。

可见小小便能说出这么多身体问题。肝脏是我们身体的“清洁剂”。如果没有人清理肝脏里的毒素和垃圾，时间长了全身都会有问题。所以要想健康，就要把肝脏养好。

尿黄的原因很大一部分是肝脏解毒能力下降，导致毒素增多。有必要提高肝脏的解毒功能。硒麦芽和五味子是最好的解毒养肝的中药。

《本草纲目》中有记载:“五味子酸咸入肝养肝”，其丰富的木脂素具有抗氧化作用，可以保护肝脏免受毒素和癌细胞的侵害，保护肝细胞，促进肝脏修复。

硒麦芽属于有机硒，是人体最容易吸收的硒。具有清除自由基，促进肝脏解毒能力，改善新陈代谢，有效排出积累的碱性磷酸酶，改善发黄症状的作用。

在中药中，硒麦芽和五味子是很好的搭配。晒干后，用文火炒干水分，用工具磨成粉末，然后用纱布包裹成小茶包，可以帮助肝脏夜间解毒，快速修复肝损伤，改善尿黄症状。

如果你觉得自己有困难，也可以选择现成的五味子护肝片，有同样的养肝作用。片状药片会比自己做的粉更好吸收，帮助肝脏排毒。

平时多喝水也是好事。即使不渴，也要多喝水。多喝水有助于排尿，可以防止尿液在体内堆积，稀释尿液。

最后，保持良好的作息。一旦作息调整失衡，可能会影响身体的排毒，对身体不好，导致内分泌调节紊乱。建议大家晚上11点睡觉，对肝脏分解有帮助。