怎么测血糖 超过一半人测血糖方法不正确 怎样才能准确测血糖

生活中，高血糖是很常见的，尤其是老年人，会带来很大的麻烦。及时了解他们的血糖是他们关心的问题，这样才能保护他们的健康。以前去医院查血糖，现在在家也可以查血糖。但是，我自己测血糖的时候，很多人都做得不好。甚至在一些调查中，有一半以上的调查方法不正确，所以如何有效地测量血糖是大家关心的问题。那么有哪些常见的误区呢？

空腹部血糖测量大家都很清楚，尤其是要去检查身体的时候，经常会尴尬，所以一定要空过来，这样早上就不吃饭了。一般情况下，这里所说的空腹是在夜间、隔夜八小时、吃午饭前或深夜吃东西时测的，光知道腹态血糖变化是不够的。还需要知道饭后血糖的变化。通过饭前饭后的对比，可以更全面的掌握血糖的变化。为了更好的了解血糖变化，最好保持胃空并且不要在一夜之间吃八个小时。

愤怒测血糖也会影响血糖的测量值。生气的时候情绪波动，比如紧张，愤怒。这些负面情绪会影响血糖，引起血糖波动。测血糖前，不要有那么多情绪波动，保持平和的心态。只是单纯的了解血糖水平。过于紧张、兴奋、心跳过快会使血糖的测量不规范。

要测量血糖，你需要从手指上采集血液。采血过程中，不要特别注意一根手指采血。最好从其他手指采集血液。此外，从血液中收集的手指必须干净，没有细菌感染。检测前最好用酒精消毒，也有助于了解准确值。

目前测量血糖很简单，可以用试纸测量。试卷的准确性就更关键了。一旦受潮或过期，也会对检测的准确性产生影响。最好不要使用表面破损的试纸或过期的试纸。

很多人在家用小仪器测血糖，需要矫正。忽略修正值会导致错误，尤其是使用前，看数值，确保不要掉。如果外界因素导致仪器顺利查值，也会吓到人。

刚吃完药，不要忙着测血糖。由于药物的影响，测量结果会有误差。最好在服药前测量，或者停药几天后再测量，这样才能准确的测出准确的数值。

简单介绍一下，我们对很多人在测血糖时容易犯的错误有了一定的了解。这些错误一定不能出现。一旦出现，对检测结果不利。科学合理的检测有利于健康，避免这些误区，认真检测有利于健康，不要忽视。

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