催眠培训 催眠培训感悟

蔡老师的催眠训练

两个月前，我参加了蔡忠怀的催眠课程培训。我是学心理学的，想在心理学行业发展很久。还通过朋友介绍参加了首都老师蔡伯仁的催眠课程。

因为对催眠有一定的了解，所以在参加蔡的催眠课程之前也有自己的期待。首先，我想成为一名催眠师，我可以获得帮助自己和他人缓解压力的能力。由于最近的生活和情绪压力，我经常失眠，希望提高睡眠质量，调整情绪，变得更加乐观、自信、勇敢。

带着这些期望，我来到了北京，在那里上了北京博仁的蔡老师的课。蔡老师的课程总共是四天。我能清晰的感受到下面的变化。

1.从内心的愉悦到外在的青春。参加过一些有意义的催眠师培训培训班，逐渐投入其中，体验到了放下封闭的自我，打开心灵之窗的感觉；体验放下原来的自己后的放松和愉悦；体验内心开放的无限制自由。这些都是真我的流露，和谐统一的体现。训练一两天结束，我觉得心里更开心了。外在方面，老婆说我比较年轻，脸上色素少很多，自己感觉精力充沛很多。我觉得只要坚持催眠，尤其是自我催眠，就能焕发青春。

2.失眠的缓解。由于生活、情绪和工作的压力，我经常晚上失眠，有时半夜还要起床，影响睡眠质量。在培训班反复做催眠训练后，我坚持每天晚上睡觉前按照渐进放松指导法进行自我催眠。训练课结束七八天，我惊喜的发现晚上不用起床，一直睡到天亮，大大提高了睡眠质量。

3、心理成长培训班里，参加一些培训班，让我了解。我们应该带着感激和感激的心情去看待身边的人和事，把困难看得积极，把改变看得积极，看到它对每个人的价值，用积极的态度去对待每一种情况，那么我们的心理就会成长，我们就会感受到正能量。

感觉通过学习催眠术，心理成长了，有一种冲动想做更多有爱的事情，让自己的内心更快乐。这可能是成长吧！只要有成长，人就不会变老。感谢蔡老师一丝不苟的教学和后勤服务！

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