浓茶 长期喝浓茶会怎样？

茶被称为“最理想的饮料”，因为茶含有许多有益于人体健康的成分，定期喝茶可以预防许多疾病。

但是，适量喝茶是必要的。过量喝茶，尤其是浓茶，对人体健康有害。正如古人所说，“淡茶温饮，为民所用”绝对是一种古老而正确的人生智慧。

什么茶叫浓茶

浓茶是指茶消耗量超过常量的茶汤。一般来说是茶量大，冲泡时间长，味苦涩的茶。

举个例子，如果你用一个泡泡盖住一个碗，出来的茶一定是浓茶。有朋友本来只往茶杯里放了少量的茶，但是由于意外情况，急着处理其他事情，时间长了就忘了自己的茶。等我想起来的时候，茶已经稠得化不开了。

太浓的茶汤不适合很多人喝，可能会导致很多疾病。

浓茶解酒等于火上浇油

一般认为醉酒后喝浓茶有利于解酒，而医学专家指出，用浓茶解酒相当于火上浇油。

酒精可以兴奋神经系统，使心脏跳动加快，血管扩张，血液流动加快。人喝醉了，这种兴奋感会加剧，变成不好的刺激。茶叶中含有的茶碱和咖啡因也有兴奋作用，给火上浇油，增加心脏负担。

一项名为“茶多酚治疗慢性酒精性肝损伤”的实验研究表明，浓茶中的茶碱能迅速通过肾脏利尿，促使未运转的乙醛过早进入肾脏。乙醛对肾脏有很强的毒性，可损伤肾小球和肾小管细胞，给肾功能带来损害。

喝很多浓茶容易喝醉

“醉酒饮茶”的医学描述是饮茶引起人体内电解质失衡，导致人体内酶活性异常，代谢紊乱，从而引起血液循环加快、气短等一系列不良反应。

在微博上，很多茶友都在播醉酒的感觉:

“茶哥喝晕了，晕了，坐电梯。”

“我喝醉了，很不舒服！！!"

“完全感受到普洱的力量，心跳了一夜，又被诊断为醉酒。"

“比喝醉更可怕的是，即使喝醉了也睡不着！”

如何摆脱茶醉？最简单的方法就是喝茶后吃甜食。吃个糖也不错。各种不适都会大大缓解，直到消除。为了防止醉酒，我们可以在喝茶时采取“安全措施”，吃一些枣、花生、松子、夏威夷果、零食等。这样，喝茶就是一种休闲和快乐。

图| Huitu.com

浓茶含氟量高，经常喝浓茶会损害肾脏。研究表明，肾脏是氟的主要排泄器官。当身体摄入过多的氟超过肾脏的排泄能力时，就会导致体内氟的积累，肾脏中的氟含量会明显增加。实验表明，残留肾脏中过量的氟会对动物的肾皮质和髓质小管造成损伤。

浓茶不适合淡茶，重视口感的茶爱好者应该改变这个习惯。事实上，不仅仅是喝茶，任何食物和饮料，还有各种运动...我们生活中的一切都要把握一个中庸的原则。毕竟，喝茶除了品味和心情之外，我们更应该关注自己的健康。