【0-6个月宝宝课程】专题早上这样安排，孩子每天多赚50分钟的学习时间，0~18岁都适用

自从孩子上幼儿园和小学后，我们会发现时间越来越不够用了。

对孩子来说，时间真的比金钱还要珍贵。

所以学会时间管理，提高学习效率是重之中重。

经过几年的摸索，我现在给娅宝做的时间管理还不错。即使是急冲冲的早上，我们都争分夺秒地全部利用上了，每天至少比别人多赚50分钟的学习时间。

很多孩子的早上只做了两件事情，梳洗换衣+吃早餐。而娅宝除了这2件事情，还能听10分钟英语音频、读15分钟英语绘本，做10分钟主持练习，朗诵童诗5~10分钟，听历史故事10分钟。

△娅宝这周的早上安排，时间会有点浮动~

大家千万别小看这琐碎的时间，哪怕是10分钟，日积月累下来是个很可观的数字。比如娅宝以前每天会晨读8~10分钟童诗，这两年就读了十几本童诗了，也差不多上百万字了。

△我给女儿买的部分童诗~

娅宝现在没上任何作文或写诗培训班，但她已经会自己写童诗了，连我和7大人都自愧不如。虽然我俩都曾经在文字圈工作，但我们很少看童诗，而女儿读了两年多童诗，日积月累的都是素材和经验，有时随手就能写一首。

娅宝写了十几首童诗，这是其中2首~

每次在朋友圈分享女儿早上的学习安排，大家都觉得不可思议，以为很难做到。其实只要时间规划得好，每个人都能做到。

今天分享一下我们的早上时间管理法，保证你们每天多赚50分钟以上的学习时间，3~18岁都适用。

二、规划时间

不论是幼儿园的小朋友，还是上小学的大孩子，可能起床和出门时间不同，但是从早上起床到出门的时间规律基本是一致的，大约需花1小时左右。

我一般将早上时间划分成4个版块，起床梳洗时间+制作早餐时间+吃早餐时间+出门时间。

我们只需要在这4个时间版块，合理安排穿插入学习内容就能多赚不少的学习时间。

当然，每个人情况不同，大家可以根据自己的需求作出调整。像有些父母是先做好早餐再喊孩子起床，那么制作早餐的时间就只能去掉了。
比如，有些孩子是大人开车送去学校，还能利用上坐车上学的出门时间补充一些学习内容。

像娅宝是坐校车，人多太吵，所以她的出门时间版块没有安排学习内容，只利用了起床梳洗时间+制作早餐时间+吃早餐时间这3个时间段。

娅宝一般都是早上6点半起床，7点22分出门坐校车，即使只有3个时间版块，她每天早上至少也保障了有50分钟的学习时间。

如果有些孩子起得晚了一点，没有晨读时间，但光是起床梳洗+吃早餐这2个时间利用上也至少有30分钟以上的听力学习。

三、起床梳洗时间VS听力学习

娅宝一般都是6点半起床，起床后要换洗衣服、收拾床铺，刷牙洗脸，大约需花10~15分钟的时间。

这个时间段她没法腾出手和眼睛做其他事情，也不可能晨读，所以我们安排的是听力学习，一边听音频，一边换衣服，收拾床铺，刷牙洗脸，一举N得。

像娅宝一般是英语听力学习为主，先听3本昨天读过的英文绘本音频，再听3本今天即将要读的英文绘本，相当于将英语绘本的复习和预习都利用这个梳洗时间提前搞完了。

0~3岁的小宝宝，可以早上听英文儿歌、经典童谣等，节奏欢快的儿歌更容易让宝宝清醒，并且保持愉快的心情；

3~6岁的幼儿，除了英文儿歌、经典童谣、，还可以考虑英文动画的音频、唱唐诗，童话故事、科普故事、国学启蒙音频等；

6岁以上的孩子，可以听英文绘本、英文课本、历史故事、科普故事，成语故事，甚至一些网络课程的音频。

0~6岁尽量优先以孩子喜欢的内容为主，因为很多小朋友有“起床气”，早上不想起床，甚至会哭闹，所以先听听喜欢的英文儿歌或绘本故事，让TA们保持心情愉快，更愿意配合有效地起床。

6岁以上的大朋友已经有一定的自控力了，学习需求也更强烈，所以我们会建议安排一些学习目的性更强的内容，提高学习效率。

四、早餐制作时间VS晨读学习

娅宝梳洗完以后，我一般还在做早餐，所以给她安排的是晨读学习。

我一般安排的晨读学习内容主要是孩子的英语学习+中文学习的课外强化拓展，包括读英文绘本、英文课本、语文课本、朗诵童诗或散文、成语接龙、古诗词等等。

像我的早餐制作时间大约有30分钟，所以娅宝的晨读内容不止一项，安排的是3项内容，读英文绘本+朗诵童诗/成语/古诗词+主持练习。

1、英文绘本属于英文学习拓展强化，每天读3本，大约10~15分钟；

2、朗诵童诗/成语/古诗词属于中文课外拓展，每天读4~5页，大约8~10分钟；

3、主持练习是娅宝报了主持课兴趣班布置的作业练习，通常是朗诵散文或演讲稿或新闻稿，一般是5~10分钟。

虽然短短30分钟，但娅宝基本上将英文+中文的拓展学习都做了，另外还把特长也强化了，光是这项晨读学习，我觉得就很超值了。

如果是0~6岁的小朋友推荐多读一读英文启蒙绘本、童诗，名家经典中文绘本也可以。

我这里指的读是晨读，像朗诵一样，必须一字一句读出来，效果会更好。

如果大人没空陪读，建议给孩子用点读笔或词典笔自己点读，或者像娅宝一样，直接跟读电子版的英文绘本。

五、吃早餐时间VS听力学习

我每次做完早餐，娅宝的晨读学习也基本搞完了，准备吃早餐了。

她吃早餐的时间，我们安排的还是听力学习，一边吃早餐一边听故事，营养和知识同时吸收，简直不要太完美。

因为早上有2个听力学习，为了分配合理，我们起床梳洗时的听力学习安排的是英文听力，所以早餐时间的听力学习安排的是中文听力。

我们中文听力的内容主要包括历史故事、科普故事、成语故事、古诗词精讲、名著精讲，甚至还会有一些大语文的网络课程音频，基本都是中文课外拓展学习。

0~6岁的小朋友也可以像我们一样，将2个听力学习分成中文听力和英文听力，中文以绘本故事、唱唐诗、国学启蒙为主，英文听力以英文儿歌、经典童谣、英文动画和英文绘本的音频为主。

六、出门上学时间VS听力学习

如果你们是开车送孩子上学，出门坐车这段时间，同样可以穿插听力学习的内容。

因为娅宝坐校车上学，车上人多太吵，所以我们就没有安排出门上学这段时间的学习内容了。

但是娅宝平时上培训班，路上坐车的时间都会利用起来做一些听力学习，听听英文绘本的音频，或者历史或科普故事等等。既打发无聊的车上时光，又能学到知识，一举两得。

时间就像海绵，挤挤还是会有的。随着年龄增长，孩子要学的东西越来越多，但每天的时间却永远只有24小时，所以越早学会合理分配好时间，提高学习效率才能真正为孩子减负。

六、做好思想准备

我知道，看完这篇文章很多人第一个问题可能会是，

我也想这样做，但孩子不配合啊！

所以，我们在做一个学习计划时，一定要先跟孩子商量。毕竟孩子才是学习的主角，我们只能一个引路人。只是，不同年龄的孩子，商量的方式有所不同。

如果是0~2岁的宝宝，自我意识没这么强烈，大人看着安排就行。

如果是2~6岁的幼儿，已经有一定的自我意识，可以用“选择法

”来引导。不要问TA们你要不要听英文音频，否则答案可能会是”不要“！

可以问“你想听小猪佩奇的音频（英文版的~），还是听“婷婷唱古诗”呢？或者成语故事？这个年龄的孩子很爱自己做选择，让孩子有一定的自主权，更能得到TA们配合和支持。

如果是6岁以上的孩子，自我意识已经非常强烈，一定要尊重孩子的意愿。先跟孩子分析这个学习计划对TA们的好处，然后在征得孩子的同意下，一起拟定合适的学习计划，包括内容的安排。
在执行过程中，少批评，多鼓励和表扬孩子，多肯定TA们的表现，让TA们看到自己的进步，更有坚持下去的动力。像娅宝读多了童诗，自己就会写童诗了，她看到收获就更愿意坚持了。