01岁婴儿营养食谱，干货看这篇!6种辅食粥详细做法，适合一岁左右宝宝，新手妈妈赶紧收藏

7-8月龄抓住宝宝漫长的黄金时期，分享6种营养的辅助竹制品，一起看吧！

今天，阿慧分享了一套婴儿辅食，0 ~ 3岁辅食都详细介绍，需要的保姆们可以看文章的结尾获得

胚芽米燕麦是主要谷物，营养本身丰富，加上多种肉类和搭配的配菜组合，营养均衡，胃很舒服！

香菇瘦肉一个

2红薯鸡粥

西葫芦牛肉粥3个

四点蔬菜三文鱼粥

枣芝麻粥5个

6菠菜鸡蛋粥

煮粥之前，把胚芽米浸泡40分钟左右，才能煮得更快更快！

适合8米宝宝的食物形状是剁碎的样子。记得开始做饭前把所有的食物都切得更细！

肉类都是用生姜水腌10分钟，然后用锅擦辅助食用油再炒，肉会更香。

如果不想炒，也可以直接蒸熟，再放入粥里。

⚠️关于用量，图中的克数，8M或9M的宝宝可以给两顿吃。因为煮一次粥时间比较长，可以这样一次煮2顿的，方便些。储存的话，我一般就是放凉了后密封好放冷藏，当天晚上小锅里再热一下给宝宝吃。再大一些的宝宝，根据月龄和食量进行调整！

为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集， 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱，还可以赠送一套育儿资料，只要你是有需要的宝妈，加我就可以免费领取。

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