关于配方奶,有人说要喝到1岁,有人说要喝到3岁,再看看市面上的奶粉,1段、2段、3段、4段……甚至有宣称要喝到6岁,好多妈妈们都迷茫了“黄妈,配方奶到底要喝到几岁呀?”
1岁以后宝宝的饮食逐渐过渡到以辅食为主,完全没必要依赖奶粉了。美国儿科学会建议宝宝1岁之后,就可以吃全脂牛奶或者2%的减脂牛奶了。所以1岁是个喝奶的分界线,该给宝宝尝尝牛奶啦!
有些宝宝1岁以后还是有乳糖不耐受的情况,所以第一次给宝宝添加牛奶时,一定要少量尝试,观察3天,确认宝宝不过敏,并且不存在乳糖不耐受的情况才可以继续添加。
如果宝宝对牛奶不耐受,可以选用 0 乳糖的牛奶或不含糖的酸奶作为替代。
奶粉是妈妈们必囤的货,宝宝已经1岁可以喝牛奶了,奶粉还有一大堆怎么办?别急试试今天这道,把奶粉变成辅食的“调味品”,黄爸都对它竖起大拇指。
配方奶和鸡蛋的融合,香浓的蛋液倒入吐司碗,放入烤箱中,看着它慢慢膨胀开来,烤得微黄的吐司被布丁紧紧包裹着,不用吃,光闻味道就已经流口水了!
食谱名:吐司撞布丁
参考月龄:12个月以上
1、准备食材:吐司2片,配方奶110毫升,鸡蛋1个
2、吐司去边,切成小块状。
»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定吐司块的大小!
»吐司边比较硬,给宝宝吃建议去掉更好哦。
3、碗中磕入鸡蛋,搅打均匀。
4、将配方奶倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。
5、用筛网将鸡蛋液过筛。
»鸡蛋液过筛后烤出来的布丁会更加细腻。
6、模具中放入吐司块。
7、模具中倒入鸡蛋液,至模具8分满就可以了。
»用烤箱烤的过程中,蛋液会膨胀,所以不要倒太多哦~
8、模具放在有水的烤盘上。
9、烤箱设置上管150度,下管165度,30分钟,预热好后,将烤盘放入烤箱中下层。
»妈妈们家里的烤箱如果没有自动预热功能,需要自己手动提前预热,大概需要5-10分钟左右。
10、等待30分钟。
11、一碗色泽诱人,软嫩可口的吐司撞布丁就完成啦,满屋子的蛋奶香味。黄爸刚回来,一进门就问“今天是做了什么好吃的?这么香!”
添加要领:
●给宝宝添加的吐司,建议自制,市售吐司基本都是针对成人制作,里面的调味料会比较多。
●一周岁以后的宝宝如果对牛奶不过敏,也可以直接用纯牛奶代替。
黄妈说:
相信很多妈妈看到这里都有疑问“配方奶真的不能喝了?”“这么多商家不都在卖吗?”黄妈说说自己的意见,配方奶可以喝,但要注意两点:
1、别让配方奶影响宝宝正常吃饭,很多宝宝的辅食过渡没有做好,甜甜的配方奶会让宝宝产生依赖,更加不爱吃辅食,影响生长发育。
2、宝宝是不是偏胖。配方奶中的含糖量明显高于牛奶,及早用牛奶替代配方奶,有降低宝宝肥胖的风险的可能。切记,宝宝不是越胖越好。
还有一个给宝宝喝牛奶的终极理由:方便!终于可以告别带着奶粉奶瓶外出的日子了!
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