【0到6个月早教】0-6个月宝宝怎么早教？试试高质量“陪玩”，12款亲子游戏学起来

有人说，爸爸妈妈是宝宝最好的“玩具”。这话不假，因为年幼的宝宝，对这个世界的认知有限，他们并不能理解所谓的玩具是用来玩的。他们只知道，如果爸妈不在身边，会很没有安全感。

有专家指出，0～3岁婴幼儿最好的玩具其实是“人”。宝宝最需要的并非那些昂贵的玩具，而是能陪着他一起玩的人。再好的玩具，如果没有人引导和陪伴宝宝玩耍，他都不会玩得太久，甚至提不起兴趣。

陪宝宝玩这事，可以说是一项“技术活”。这不仅仅是一项游戏，也是一种教育，需要家长们了解宝宝的发育特点和护理常识，并根据宝宝的生长规律来选择不同的游戏。

这里莞妈给大家介绍几款适合1-6个月宝宝玩的亲子游戏，简单实用，操作性强，对于宝宝的成长非常有益，建议家长们平时多抽时间陪宝宝一起玩。

★阶段一：1-2个月

• 大运动：俯卧和抬头

宝宝出生15天后，就可以开始尝试这个“游戏”了。最好是在宝宝两次进食之间，精神状态良好的情况下，让他以俯卧姿势趴一会儿。游戏能促进宝宝颈部、背部肌肉发育，是大运动发展的第一步。

小贴士：注意要把宝宝的两只小手放在胸前，作为支撑点。家长可以在前面引逗宝宝，吸引他抬头或转头看。

• 精细动作：按摩小手和抓握

每天帮宝宝按摩一下小手，具体做法：用拇指和食指，从宝宝手掌根部，向手指尖方向做“八”字形按摩，每个手指都轻轻揉捏。

其次，准备一些不同材料的小玩具，比如布料、纸质、PVC、PPE、金属等材质，让宝宝握在手里，体验不一样的触感。

小贴士：给宝宝按摩手指时，动作一定要轻柔，避免弄伤宝宝。给宝宝练习抓握的物品要注意卫生，形状和大小应该以适合宝宝抓握的为宜。

• 认知：认识颜色和追视

准备一些黑白图卡，放在距离宝宝20-30cm处给他看。还可以在小床周围挂一些颜色鲜亮的彩色饰物，刺激宝宝的视觉发展。

拿一个颜色分明的小球（黑白红色的都可以），吸引宝宝两眼注视，然后慢慢移动小球，使宝宝的眼睛跟着球移动，训练宝宝追视。

小贴士：刚出生的宝宝视物的距离很短，也分不出颜色。两个月时大概能看到30-40cm以内的东西，超出这个范围他们是看不清的。

★阶段二：3-4个月

• 大运动：翻身

先让宝宝俯卧，然后同宝宝讲话或用玩具吸引，使他脸转向侧面。然后轻推宝宝的背，或轻拉胳膊，使他向侧面翻身。

小贴士：刚开始宝宝经常会把自己的一只胳膊压住，家长要及时帮助。刚开始宝宝做不到，可以减轻难度，比如先从侧卧变俯卧，或把他的一条腿叠在另一条腿上，这样更容易翻过来。

• 精细动作：主动抓握和点触

宝宝俯卧时，在前面放一些色彩鲜亮的玩具，引起他注意，然后引导他伸手去拿，把玩具抓在自己手里。这个动作能培养宝宝的手眼协调、触觉以及准确抓取物品的能力。

家长轻轻揉捏宝宝的手指，让他手部放松，然后抓住两个小手，使他的手指轻轻对点。这样能刺激宝宝手指的皮肤和触觉神经，锻炼手指小肌肉群。

小贴士：这个阶段的宝宝学会翻身可能只是瞬间的事情，所以家长要注意防护，别让宝宝离开视线，否则在你不注意时，宝宝可能会突然翻身而掉下床。

• 认知：认识自己

把宝宝抱到镜子前，让他注意到镜子里的自己。教宝宝认识自己的五官和身体部位，或者做一些动作，让他观察镜子里“自己”的变化，这游戏会让宝宝感到特别新奇和兴奋。

小贴士：别晚上或光线不好时带宝宝照镜子，可能会使他感到害怕。如果宝宝对镜子没有排斥，就可以多抱着照镜子，能够让他更好地认识自己，并且喜欢上跟镜子里的自己互动。

★阶段三：5-6个月

• 大运动：拉坐和靠坐

先学拉坐，让宝宝仰躺，家长握住他的两手，轻轻将其拉坐起来。其次是靠坐，把宝宝放在有靠背的沙发或椅子上，在他后背垫个靠枕，让他坐着玩一会。

小贴士：训练拉坐时，注意让宝宝学会自己用力，家长慢慢减少辅助拉力。训练靠坐时，家长注意随时给宝宝一些帮助，以免滑落或支撑不稳，等宝宝坐稳以后再慢慢过渡到独坐。

• 精细动作：撕纸游戏

给宝宝一包抽纸或一些普通的纸张，让宝宝拿在手里撕着玩。如果宝宝不会，家长可以给他引导示范。每个宝宝都对这个游戏欲罢不能，这让他们知道，自己有改变外界环境的能力，其乐无穷。

小贴士：宝宝玩撕纸游戏时，家长别因担心宝宝弄得“一团糟”而阻止他，相反还要鼓励他多动手。家里一些有价值的书刊和杂志，家长可别忘了收起来，否则就可能会“无一幸免”哦！

• 认知：认识物体的永恒性

宝宝天生爱玩“躲猫猫”！家长可以先用毛巾挡住自己，然后引导宝宝拨开毛巾发现自己。或者用毛巾蒙住宝宝的眼睛，然后猛然打开，会引得宝宝哈哈大笑。5-6个月的宝宝都热衷于玩这个游戏，这让他们理解事物的永恒性：物体并不会因为看不见而消失。

小贴士：家长与宝宝玩“躲猫猫”时，“消失”的时间不能太长，否则宝宝失去信心和耐心，引起不良的情绪并且不愿意再玩。玩的时候家长配以夸张的动作和表情，欢乐更多效果也更好哦！

游戏，是宝宝启蒙的最佳方式。适宜的亲子游戏，能促进宝宝身体发育，还能刺激脑细胞的生长和活跃性，对开发宝宝智力很有帮助。

若能掌握技巧，并长期坚持，你会发现宝宝在多方面都超出同龄人许多。看似平常简单的小游戏，却比那些价格不菲的早教课，要实在并且有效得多！

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