【小学二年级关于生活中改进的作文】人生的小小改善会导致很大的结果

1.专注于努力，而不是结果

我们太执着于结果和外部补偿，但忽略了实现目标的过程。

2.管理你能控制的东西。

买一种更健康的生活方式，意味着做小调整，积累成大结果。从你能控制的东西开始，想想你能控制的生活方面。(约翰f肯尼迪，教育)这不是每周多做一顿饭出去吃饭，而是喝水，而不是饮料。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)生活的某些方面是我们无法控制的。为此，我们必须尝试并稳定我们所能做的。(约翰f肯尼迪)。

3.接受自己吧，即使这让你不舒服。

改善生活最困难的部分是照镜子，而不是看你努力工作的有形证据。承认你是谁，摆脱没完没了的消极自我对话。(萧伯纳。)这是前进和加强身心关系的唯一方法。

4.许下诺言，不要回头看

很多人会放弃他们的目标，因为他们没有100%的投资。为了取得伟大的成就，需要牺牲。如果你坚持下去，最终要知道一切都是值得的。(约翰f肯尼迪，成功)当我决定把自由写作作为严重的副业时，我要经历数月的改善和失败，才能有现有的增长。(约翰肯尼迪)。

5.多喝水

除了最自然的补水方式外，水还能促进心血管耐力、健康皮肤和血糖平衡。努力多喝水可能看起来枯燥乏味，但应该不难。我有时用天然味道的苏打水来代替普通水，或者放水果来增加一点味道。

7.买一台笔记本电脑

采用便签卡系统是一种廉价而简单的追踪进度的方法。它还可以帮助你整理思想，为你的生活提供更有洞察力的见解。约翰f肯尼迪的想法。

我把一切都记在便条上了。从潜在的阅读章节到我最喜欢的运动方式，我也喜欢把我的想法添加到备忘录里。(莎士比亚)。

8.永远做学生吧

学位不能定义你的人生轨迹。狭隘的思想会妨碍你能力的提高。读。用。学习。没有停下来。到目前为止，你完成了什么并不重要。——你总能学到更多东西。这是一种有助于短期和长期发展的心态。世界上最成功的CEO、企业家和运动员将持续学习作为成功的基础是有原因的。

9.写下你的结果

每个周末，我都试着想想我完成了什么，在哪里能做得更好。你能改进我的流程吗？我浪费了多少时间？我的运动、创造性的努力、学习机会是充实的还是平淡的？为什么

10.去没有噪音的地方散步

动员身体是促进创造力和改善整体健康的简单有效的方法。找个没有噪音的地方恢复，放松。我们的世界越来越嘈杂。我们必须做出真正的努力来避免它。安静的好处已经记录得很清楚了，在我们混乱的生活中应该更加强调。(约翰肯尼迪)沉默。

11.准备未来的日子

计划你想完成的所有工作，为完成各项任务建立一个完成体系

划。

12.请多休息

充足的高质量睡眠对健康的生活方式至关重要。研究表明，成年人的睡眠可以加强免疫系统，帮助减肥，帮助记忆。

13.挑战你的思想和身体

人类的大脑容易受到神经可塑性的影响。通过学习新技术或使自己摆脱身体舒适的领域，成年人的大脑可以发生真正的变化。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，身体健康)尽可能多地尝试，挑战自己。它可以提供重要的学习经验。

14.压力管理

缓解压力是我们生活的重要部分。随着社交媒体的出现，我们的时间和注意力总是分散的。为了防止这种情况发生，我找到了整理思绪，重新集中注意力的方法。他们包括快速、高强度的有氧运动、读15分钟的书、出去、如果时间允许的话午睡。给你找到有效的方法减轻压力，开始把它们实施为你生活的习惯部分。(约翰f肯尼迪)。

15.活在当下

这是我经常和它吵架的习惯。我倾向于沉湎于过去，不着眼于现在，而是展望未来。有时候我们都要放慢生活的速度，让自己活在当下。在我们忙碌而精通技术的世界里，有意识的意识是需要努力的实际技术。生活在现在可以减轻压力，对自己和周围环境保持清醒。集中呼吸，每天步行几分钟进行冥想，连接并增强当前的瞬间。(大卫亚设)。

很高兴你看到了好处。