肩周炎又称肩关节周围炎，俗称“五十肩”。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
肩周炎疼痛位置示意图
肩周炎是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状。
肩膀疼痛位置一般是在肩部，包括肩部，肩胛骨。另外达到一定程度，也会延伸到上肢，以及后背等位置的疼痛。也就是说，疼痛的部位不只是肩部，还包括手臂胳膊，后背以及靠近颈椎的部位。
活动受限，主要表现为肩关节向各个方向的主动和被动活动受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成。
肩周炎能够自愈吗？
一般认为，肩周炎具有一个自愈性的倾向。就是在发病后期，它能够慢慢自愈。但是肩周炎的自愈和平时的锻炼与坚持治疗有着一定的联系，并且恢复时间长短不一。
首先，肩周炎的确能够自愈，肩周炎自愈的时间跟患者的严重程度有一定的关系。如果症状较轻，只要在生活中注意劳逸结合，适当休息，便可以自愈了。如果症状较重，则需要坚持配合治疗才能够是肩周炎自愈。
其次、肩周炎的自愈跟患病期间的治疗有着一定的关系。在患病前期，我们可以进行适当的治疗，例如做颈肩操、按摩、针灸、贴敷膏药等方式。能够起到活血化瘀，疏经通络的作用，有效缓解肩周炎患病期间的疼痛，极大的帮助了肩周炎的自愈。
最后、肩周炎患者想要自愈，在生活中还需要注意尽可能的不要让自己的疾病发作，长时间保持一个不良姿势的时候，起来活动一下。在饮食上面也要保持清淡，尽量少吃辛辣刺激的食物。
泰山梁氏黑膏药肩周炎贴敷示意
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