全国高中物理竞赛 全国物理竞赛一等奖得主赵时对你说

赵时，2019年在第35届全国中学生物理竞赛决赛中获一等奖，被北京大学物理学院降至一本线录取，高考676分，目前在北京大学物理学院就读。

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二中印象

作为当年的中考状元，我毫不犹豫地选择了二中，这个决定让我至今都感到庆幸。二中老师的谆谆教诲、二中培养的自主勤奋的学习态度等等，不仅使我去到了理想的大学，更让我受益终生。

二中拥有极其雄厚的师资力量，老师们的专业知识和负责态度，都让我深深感激。作为一名竞赛生，刚开始面对极其复杂的物理知识，我一度觉得自己根本就学不会了。是我的竞赛教练张冰老师用他细致和幽默的讲课方式，一点点带我们剖析公式背后深刻的物理内涵，真正带我入了物理的门。之后我听过全国各地优秀竞赛教练的课程，也在北大学习物理，但我始终觉得，张老师带我入门的那些力学课，是对我影响最大，让我领悟最深的。此后复赛的备考阶段，二中教练团队为我们制定了详细的备考计划，从各种找来最新最好的模拟题，领队带我们参加各处竞赛集训。正是有二中教练团队的专业与付出，才能让我找到竞赛的捷径，最终拿到全国一等奖，圆梦北大。

二中优良的学习环境和浓厚的学习氛围，让我特别怀念。在这里，老师不会规定严苛的作息时间，强迫学生完成繁重而一致的学习任务，而是充分尊重每个学生的自主性，因生制宜，学生按照自己的各科强弱自主规划大量的自习时间，老师则依据学生情况提出建议和指导。在二中，我学会了如何给自己制定适宜的学习计划，学会了自主预习、自主复习，学会了如何自觉地管理自己的时间，让自己成为时间的主人。在二中开放、互助的整体学习环境下，每个学生之间的关系不是一味的竞争，而是合作互助。无论是竞赛还是高考，二中都提倡我们不要“藏私”，把自己的理解或自己的好题尽可能与同学分享，共同进步。在这种理念下，我们竞赛班无论谁找到一套好的题目，都会成为全班共同的资源；同学之间讨论问题，只要会一定是知无不答；学习好的大佬们还会经常开一些小课堂，给我们讲解自己对于重难点独到的思路。整个班级感觉就像是拧成了一股绳，共同朝着目标与理想奋进。

如今来到北大，二中培养的习惯与态度依旧让我受益无穷。疫情在家，松散舒适的环境，纷繁错杂的游戏，各种诱惑层出不穷，但在二中培养的自觉学习的意识却能让我始终坚持着刻苦学习，在二中练成的时间管理能力让我把每天都规划的井井有条，得益于此，我最终期末实现成绩的飞跃。我虽早已毕业，在二中三年所学到的，必将如久萦不散的清香，氤氲终生。

来到二中，圆梦北大，受益终生！

02

中考寄语

倏忽间中考已经是四年以前了，然而备考时整理的密密麻麻的笔记、考场上吱呀转动的风扇、滴落在卷子上的汗水，却依旧历历在目。面对临近中考的你们，我有一些经验和建议想与你们分享。

对于中考，在知识上要求“稳”。中考并不像高中竞赛一般利用题目的难度拉开区分度，而是主要考察学生基础知识的理解与掌握，因而考前忌“快”、忌“难”，求“稳”。要适当放弃一些偏南怪的超纲题，也别再沉浸于大量习题集中无法自拔，须知题海无穷无尽，而书上的知识是有限的，中考的考察也是有限的，因此在短暂时间内，更应该做的便是回归课本、回归例题，重新拾起和巩固中考要考的每一个知识点，重新做一做那些极具代表性的典型例题。当时的我便是一改平常大量刷题的习惯，重新把课本的每一页都仔细翻看，用几个本认认真真对不熟的知识点进行记录、对课本进行梳理和整合，这样的整理和巩固帮助我找到了一些还未掌握的知识点，也让知识思路更加立体。中考的考察万变不离其宗，将所有要考知识点都贯通于心，自然能在中考中披荆斩棘、一往无前。

对于中考，在心态上要求“静”。炎夏躁动不安的天气、心中对中考的恐惧、对未来的迷茫与担忧，或许这些会让你心生涟漪，会让你烦躁难安。这样心态不仅会让你失去努力的动力，更是你考场上粗心错误的源泉。所以请你一定要让心静下来。无论是在最后的备考冲刺中，还是在中考考场上，你都要少一些对成绩、对未来的遐想，而应把精力放在眼下，踏踏实实地理解看到的每一个知识点，完成笔下的每一道题目。你要明白，对中考的任何担忧与烦躁都是无济于事的，唯有心静地完成当下的每一个任务才能有所裨益。正如我的老师常说的那句话：“但行好事，莫问前程。”最后的冲刺中，便要放平心态、尽力而为，要全身心投入知识本身，享受为最终目标安静拼搏的过程。

亲爱的学弟学妹们，你们即将面临最后的冲刺，这也将是你们人生中美好而宝贵的回忆。心之所向，素履可往，以平和的心态、踏实的努力、坚实的信心去开启这段伟大的征程吧。请相信自己，只要你们有坚实的知识储备、平稳踏实的心态和志在必得的决心，便一定能在中考考场上考出自我、大放异彩！

预祝你们：春风得意马蹄疾，一日看尽长安花！

完