题目：
怎么分解油脂很爱吃油炸的东西,又怕胖,吃了之后觉得肚子里油油的.想问吃了些油炸的东西之后再吃些什么东西有助于油脂分解?
解答：
油脂非常难消化,不过却是健康的必要元素,尤其是那些荷尔蒙有问题的人.最难消化的油是经过煎、炒、炸或烤等高温处理的油.冷压橄榄油、葡萄籽油和各种低温处理的油,是最好消化的油,而且最好是生食.1、饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松. 2、每口肉都配一小条姜丝,因为姜能消化,同时也可多喝热姜茶. 3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素). 4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁,可帮助修复消化道内缘. 5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品.其中含有的嗜酸杆菌,对肠道健康非很有利.
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