寒气重 寒气重的表现

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人体不同程度或部位排出的寒冷会形成不同的症状。因此，症状和寒冷的原因大致可分为:

1.寒经在身后

2.身体前面的经络是冷的

3.冰冷的肺

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一个

寒经在体后——膀胱经

身体后面的经络主要是膀胱经。因为膀胱经位于背部较大的区域，在人体最脆弱的部位，很多人在这个部位感冒很多。当膀胱经的寒气排出后，整个肩背部就会酸痛或酸痛。

因为膀胱经贯穿整个头部，所以后脑勺会有肿胀、头痛或偏头痛，眉毛附近的唐寅区会有隐痛，耳后风池穴会有强烈的疼痛。喉咙也可能表现出不适或咳嗽的症状。

这些都是膀胱冷排时的症状。这种感觉多发生在夏季中暑的时候，两种情况都是膀胱后经络不通的症状。

刮痧可以消除膀胱经的寒气

刮痧是治疗膀胱经受寒引起的不适症状最简单的方法。由于背部是膀胱经的主要穴位，所以背部的左右两侧几乎都是膀胱经的分布部位。所以只要在脖子后面、后背、额头上刮，使经络通畅，刮完之后睡觉，不舒服的感觉大概就消失了。

另外，刚开始头疼的时候可以多喝水，然后出去晒晒太阳。所谓的阳光冬天可以直射，夏天只需要在树荫下光线强的地方。通常半小时后症状自然消除。此外，一杯桂圆红枣茶和姜汤，睡个好觉也可以消除一些症状。

消除膀胱经的冷反应

当头部或背部寒冷时，寒气会留在膀胱经，当身体的能量上升到能够消除寒气时，就会开始消除膀胱经的寒气。

从膀胱经除寒时，除打喷嚏、流鼻涕外，最明显的症状是喉咙痛或声音嘶哑，其次是背痛、肩颈痛。此时按摩或刮擦膀胱经是缓解症状最快的方法。

和所有的祛寒一样，当身体开始祛寒膀胱经时，最好多休息，让身体集中精力祛寒。此外，中医有很好的药物，可以更有效地帮助身体摆脱感冒。所以请医生开调理的处方也是一个很好的方向。

当这种膀胱经祛寒的现象经常发生时，就要检讨在生活环境中是否有寒冷不断侵入的机会。特别是头部和背部是否经常受凉，比如洗发水没有及时晾干，或者头部或背部经常直接被冷空气侵袭。

2

寒经在身前——胃经和大肠经

当身体前方经络的寒气排出时，最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，有时还会水样腹泻。这些症状和肺里的寒气排出时的症状是一样的。区分它们的方法是用手触摸额头和鼻尖，然后与面部其他部位的温度进行比较。

分清身前经脉寒与肺寒

额头温度低的话，这些症状就是身体前方经络的冷排，鼻尖温度低的话就是肺部的冷排。

经络中的寒流不会引起咳嗽发热，但肺中的寒流易发生咳嗽发热。

身前寒经主要是胃经和大肠经。所以感冒排出体外，肠胃也会出现不适的症状。最常见的症状是胀气。有时候，人们想不停地吃零食，但大便不通畅。直到大便通畅，感冒很快就好了。

此时最好的策略是调理，让身体集中精力驱逐寒冷，多喝一些桂圆红枣茶和米粥来提高身体的能量，帮助身体消除寒冷。

消除胃寒的反应

消除胃寒:首先会出现鼻塞，然后打喷嚏、流鼻血，有时太阳穴附近会出现偏头痛，时间长短不一。有时一周，有时一两天。过两三天脚缝会有水分，然后尿里会出现蛋白尿。持续时间从两三天到一两周不等。

当身体从脚缝排出消除胃寒产生的垃圾时，垃圾中除了水分外，还有丰富的生理垃圾。这些生理废物大多富含蛋白质，潮湿、富含蛋白质的环境非常适合霉菌的大量繁殖，使脚气。

血气差的时候，大部分人的身体会出现左右失衡，所以湿脚趾的症状有时只是单侧出现；问题不是脚缝里有没有细菌，而是它是否提供了细菌生长的环境。

当体内出现消除感冒的症状时，最好回顾一下前一时期的生活和休息。如果充分休息后出现症状，则排除感冒是正常有效的。如果过劳引起的感冒症状是虚火引起的，适度休息可以避免症状复发。

三

肺寒

鼻尖温度变低，这是感冒从肺里出来最明显的症状。通常这种低温会出现在各种感觉症状之前。

有些人的眼白在这一刻也会出现淡蓝色，尤其是小孩子。当母亲看到孩子们的白色变蓝时，应该摸摸鼻尖。如果它们变成了冰，它们必须首先为孩子们即将到来的寒冷做好准备。

可以在家准备退烧药，体温升到38度半以上用退烧药防止身体受伤。感冒会在鼻尖低温或眼白发蓝的症状出现一两天后开始出现。

如果早期低温持续时间较长(三天到一周)，再次出现症状，那么感冒会很严重，很有可能会出现持续性高烧。好像是人体酝酿了很久的驱寒，所以特别严重。通常情况下，一个人越强壮，越难驱寒，感冒越厉害。

感冒咳嗽呼出的气在肺里总是凉的。这种咳嗽应该算是深呼吸，而不是病。是人体的正常功能，用来排出肺部深处的寒气。

正确区分哪些症状是疾病引起的，哪些是人体功能正常引起的，这一点非常重要。当确定咳嗽是人体的正常功能时，目的是消除肺部的寒气。面对这种咳嗽，并不需要急着用药物来阻止，而是要想方设法提高人体消除感冒的能力，彻底将感冒排出体外。

传统的中国人用姜汤来增强身体的热能，或者中西医学都提倡多休息等。，这些都是提高身体能量加快消除感冒的好方法。

这些正确的方法有时并不能减轻症状，甚至常常使症状加重。因为身体的能力增强后，会有更多的消除寒冷的努力，身体需要排出更多的垃圾，当然会更难受。虽然这种情况会出现更严重的症状，但整个患病时间会缩短，感冒也就真的排出去了。

消除肺部寒冷的反应

肺里的寒是身体里最深的寒，可能是因为感冒厉害，或者是经络里的寒已经存在太久，逐渐向深处移动。摆脱这种寒冷需要很大的精力。

怎么摆脱感冒？大多数人希望立即吃药或按摩来缓解感冒。其实并没有这样的方法，就像我们的皮肤受伤了只能在伤口上涂消炎药，伤口的修复是由身体自己来完成的一样。祛寒是身体自己做的。当身体有足够的能量时，就会开始消除寒冷的工作。

孩子经常感冒的原因不是缺乏抵抗力。相反，他们的血气能力很高。只要有一点点寒气进入体内，消寒工作就会立即激活，出现感冒的症状。

消除肺部的寒冷可能会引起几个症状，包括严重的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、头痛、发烧、全身无力或酸痛、水样腹泻、胆经疼痛、痛点疼痛(肩颈部疼痛)和凌晨四五点盗汗。

排除肺部的寒气，有时候会发烧。这种发烧不同于肠胃炎的发烧，肠胃炎不是由细菌引起的。反而是体内的肺气(肺能力)与寒气僵持不下，寒气无法顺畅排出。这个时候，最好是在手上按摩肺经，这样可以提高肺部的能力，让身体能够顺畅的排出寒气。

身体寒冷的15种表现

1、淡、蓝、暗、黑代表身体可能冷。颜色越深，冷湿越重。

2.舌苔白

3.反复口腔溃疡

4.当你有口臭时，舌苔是白色的

5.咳嗽时痰稀而白

6.清理你的鼻子

7.流出的汗是凉汗

8、爱打喷嚏，尤其是早上，在风中打喷嚏

9.当我感冒发烧时，我感到冷

10.经常腹痛和腹泻

11、脸上有痘痘和斑点

12、湿疹、牛皮癣、白癜风

13.手脚冰凉好多年

14、踝部水肿，代表肾虚、肾寒

15、四肢关节痛、颈肩痛、肩周炎、背痛等症状，代表身体又冷又湿。疼痛部位越多，时间越长，说明体内寒湿越重。

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