我喜欢读书,读的时候觉得自己记住了,理解了。

可没过多久,发现很多东西,已经忘记了。

只知道这本书读过,至于书里讲了些什么,却怎么也想不起来。

这种状态,让我很沮丧。

记住书里的内容,对我来说,是一件很困难的事。

我记性很差,过去的很多事,很多已经完全记不得。

朋友一块聊天,提到关于我的事,很多时候,我居然一点印象都没有。

自己的经历都记不住,何况一本书。

对于好书来说,我想读一遍,再读一遍。比如王小波,已经不知道读了多少遍了。这当然会印象深刻些。

可效率实在太低,花费的时间实在太多。

直到我遇到一本书,叫《学习之道》。

原来,不是我记性不好,脑子有问题,是我方法大有问题。

最近在实践一些小方法,发现,真的很有用。

1

人有两种思维方式

人有两种思维模式,一种是专注模式,一种是发散模式。

专注模式,负责知识的细节。

发散模式,负责知识的整合,从更整体的角度去考虑问题。

这两种模式,不是同时存在的。

人同一时间只能处于一种模式。

专注于眼前知识细节的时候,不太会从整体考虑。

但如果没有知识细节,整合又无从谈起。

当然,这两种模式是可以相互切换的。

专注于一个问题,而又毫无进展时。

休息一会儿,散步,闭眼,运动,再回来,会发现有了新的思路。

这就是发散思维的作用。

发散思维是灵光一现。

很多发明都是灵光一现的成就。

所以,创造力存在于发散思维当中,但如果没有专注模式的基础,又怎么会有创造力呢。

爱迪生有个习惯,一个问题得不到解决时,他会去休息。坐在躺椅上,手里抱一个球,下边放一个盆,睡着时,球会掉到盆里,惊醒他。

爱迪生的很多发明,就在这一瞬间。

2

思维定式

人还有一个毛病,就是思维定式。

第一次见到某种事物,会下意识的,根据自己现有的知识,给它下一个定义。

所以,很多人有了成见。

所以,同一件事,一百个人有一百个看法。

这取决于,个人的经验、眼界、知识结构……

很少人能看到事情真象。

比如,街上一对男女吵架,我们总会下意识的以为,他们是情侣或夫妻。

有没有可能人家压根不认识,不是有很多骗小孩的,骂孩子真正的亲人,大庭广众之下抢孩子?

我一直以为,自己的记性不好,天生不太会记东西。

这就是思维定式。

我们需要摆脱它,幸好,这是有办法的。

首先,得意识到,我们犯了错误,为一个陌生的东西下了定义。

然后,小心,不要相信自己的第一个想法,那是下意识的。

尝试去了解事实情况、问题真相。

考试的时候,你有没有过看错题的时候,反正我有过。这就是定式。

解决方法很简单,仔细看题就是了。

考试的时候我们知道,现实生活中很多人却忘记了。

仔细了解问题、关注事实,这个方法,适合于任何场景。

考试中、工作中、人际交往中…………

3

人是怎么记忆知识的

人有两种记忆方式:工作记忆和长期记忆。

工作记忆就像RAM,只是暂时的,会很快忘掉。

长期记忆就像ROM,存进去了就存进去了。

它跟ROM不同的是,长期记忆一旦存进去,是不能删除的。

学习,就是要把工作记忆,转换成长期记忆。

这是有技巧的。

以下列一些记忆小技巧:

1、形象化,把想记住的一个东西形象化。

比如2这个数字,想象:它是一只大黄鸭浮在水面上,嘴里叨着一条鱼,羽毛上挂着水珠,从那里有水草的味道飘过来。

总之,形象越真实,越细致,记忆就越清晰。

2、记忆宫殿法,把要记住的东西,带入你熟悉的场景中。

这并不容易,但会越用越熟的。

任何知识,想记住的话,看一遍是不大可能的。

记忆知识得靠重复,不是一次重复100遍,而是间隔重复。

看一页书,眼睛转到别外,回想一下关键内容。

就这样看完一章,合上书,回想这一章的关键内容。

也可以站起来,走一走,边走边回想。

晚上睡觉前,再回想一遍。

这就是主动记忆。

我以前总是一下子看很多,看的时候觉得都理解了,记住了。

然后就忘记了,想记住的话,只能再看一遍。这是被动记忆。

主动回想,相比被动记记,效果简直天差地别。

4

数学、科学的学习方法

对于数学、物理等理工科来说,也有好用的方法,就是知识组块。

组块就是把一系列动整合为一个指示。

就像倒车,刚开车那会儿,倒车的意思是:

挂倒档、观察后视镜、什么时候打方向、往哪边打、仔细调整方向………

熟悉以后,这就是一个指令,那些动作一气呵成。

只要说倒车,不管往哪里倒,都行云流水了。

倒车,就代表那一系列动作。

那怎么形成知识组块呢?三步走

一专注一个知识点,二理解它,三使用它。

说起来很简单,实际步骤是这样的:

1、针对一个知识点的重点问题,一步一步解决它,每一个步骤都要写出来,不到万不得已不要看答案。

2、重新做一次。

3、休息一会儿。在脑子里回想,这道题是怎么解决的,越详细越好。

4、睡前,再回想一遍,还是越详细越好。

5、第二天,再做一遍。

6、散步,吃饭,路上,回想它。

这一套下来,这题,就像倒车一样了。

做题时,你有没有过这种感觉:看着是会的,真正做的时候,却是不会的。

我有,而且记忆深刻。

高考前,有一段时间,因为生病,我在家自学。

数学我看一遍,觉得自己会,然后就看下一题了。

高考前一天去学校,同学给我一张数学试卷。这才悲哀的发现,很多题不会。

那次,数学考砸了。

这就是能力错觉。

所以,不要太相信自己的眼睛,得在纸上做出来,真正一步一步写出来,才证明你真的会作。

尤其是数学。

提练关键内容并间隔重复回想,这是种很有效的学习。

6

简化是另一种有效的方法

简化是把复杂的概念用简单的方式表达出来,不要只是觉得自己行。

你得确切的表达出来,比如,说给别人听,说给自己听。

能说出来,证明你真的知道了关键。

有人说,个人智力有限,总也学不会。

其实这是个天大的误会,在学习中,毅力永远比智力重要。

人的大脑,就像肌肉。

在坚持不懈的锻炼中,才会成长。

肌肉得靠锻炼才能成长,这个道理我们都懂。怎么到了学习中,就忘记了呢?

所以,你不能一次学很多东西,就像谁也不能只练跑一次,就去跑马拉松。

需要长期坚持不懈的学习,就像长期坚持锻炼一样。

你也不能搞突击,考前熬夜什么的,也许这对某一两次考试有效,但长期看来,是不可能真正学到什么东西的。

就像人不能靠一两次高强度训练,获得很强的运动能力一样。

所以,每天学一点,停下来,检查学过的东西,做过的题,多用回想。

学习的事儿,就是这么简单。

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