曹秀英 嘉兴一八十岁老太为治病练瑜伽 能下腰会劈叉

如果边肖说嘉兴海盐有一个80岁的老人，她的照片在朋友圈里疯传，她可以弯腰劈腿……热心公益，大家会不会觉得边肖在说梦话？

实际上，边肖是认真的。

老人叫曹秀英，在海燕的老朋友圈子里很有名气。边肖来到位于县城枣园路和中兴路的天府花园，见到了老人。

满头银发，身上挂着录音机，一边听越剧一边唱歌。乍一看，他和其他80多岁的人没什么区别，但精神比同龄人更旺盛。都说老太太“神奇”。她的“上帝”在哪里？

老太太们有绝招，瑜伽！

听听你的耳朵。我们来看曹秀英的表演。

很牛逼吗？

由于老年人不携带专业瑜伽垫，出于安全考虑，不展示倒立等难度较大的动作。

曹秀英五十多岁开始练瑜伽，30年来天天练，没有间断过。看看腿和脚，80后的边肖感到羞愧。

30年前开始练瑜伽。老曹秀英应该是海燕瑜伽的“前辈”。当时说为什么要练的时候，就是为了治好自己。

从学校退休后，曹秀英一直饱受高脂血症、梅尼埃综合征等困扰。看到电视上有瑜伽节目，她抱着试一试的心态去练。刚开始连按腿都费劲，全身都走不动了。但老人坚持健康，柔韧性越来越好，身体状况慢慢好转，头晕也渐渐消失。

曹秀英哀叹，如果当时不坚持，退休后可能要伴随各种药物。

现在，曹秀英每天早上做的第一件事就是在县城小红桥附近练习。瑜伽已经成为老年人生活的重要组成部分，不仅为老年人祛病，还能让他们感到放松，走路毫不费力。她觉得自己才五十多岁，受益匪浅，曹秀英说。

曹秀英的退休生活不仅限于瑜伽。她还在老年大学学习瑜伽课、歌剧课、太极剑、中国传统太极拳等课程。瑜伽班的学生主要是刚退休的女性，她们都亲切地称她为“祖先”。

看到曹秀英练瑜伽已经痊愈，很多老朋友和年轻朋友都想向老师学习，但不到一周就半途而废。

我身体健康。一想到我的病，我就急着去医院。曹秀英想给别人带来健康。老年人在业余时间，总是坚持志愿服务，用热情改造周围的人，自学按摩，自费购买药品和药材，以减轻肌肉酸痛、腿脚酸痛患者的痛苦。几十年来，她付出一切，不求回报，从不收取任何费用。

每一个按摩者，接受者都在本子上写一行字，已经记录到第14本了。

曹秀英说，很多老年朋友喜欢打牌、下棋等不消耗体力的游戏，注重脑力锻炼而忽视体育锻炼，这是造成患者的根本原因。

为了健康，不一定要练瑜伽，但是体育锻炼是必不可少的。可以从散步、慢跑、压腿开始，永远不晚。

在聊天的过程中，老人的良好态度给边肖留下了深刻的印象。曹秀英还是一个人住，自己照顾自己，坚持不和孩子住在一起。

孩子要有自己的生活，专注于为社会做贡献，为国家创造财富，国家为老人提供养老保障。老年人要有老年人的生活方式，充分发挥余热，提升人生价值。曹秀英说。