别吃我的奶受不了了 母乳喂养6个月，我听到过7个谣言，一个比一个坑，可气的是我信了

文/特米妈妈

另外，母乳中含有宝宝大脑发育所需的氨基酸，促进宝宝大脑发育。而且在母乳喂养的过程中，马宝和宝宝其实是处于一种平衡的状态，可以刺激宝宝早期的智力发育。

当然，研究还发现:坚持母乳喂养的马宝，产后恢复较好，也有一定的减肥效果。

正是因为母乳喂养很好，我才坚持。坚持的路上有很多谣言

母乳喂养之前，也就是我怀孕的时候，一直很注重育儿和母婴知识，知道母乳喂养的好处，这也是我坚持母乳喂养的动力和原因。

但真正去母乳喂养的时候，问题很多，“谣言”可能是我在母乳喂养道路上最大的障碍。希望各位新手妈妈不要听。

1)不要给宝宝初乳

刚生大宝的时候，很多亲戚朋友都来看我，有几个年纪大的劝我不要给孩子吃初乳，初乳里有胎毒，或者太清太营养。

我听了，然后问了医生后才知道没有科学依据。初乳粘稠，蛋白质含量高，富含免疫活性物质。这对预防婴儿的一些疾病有很大的帮助。

另外，初乳中含有丰富的微量元素，远高于成熟乳，不要浪费。

2)省奶，孩子能吃饱

我不知道从哪里听到这个谣言的。总之有一段时间，我下意识的去存奶，怕母乳太少让宝宝吃不下。

但是可以想象，母乳越来越少，不建议节约用奶。

因为省奶的行为会让大脑误以为自己生产的母乳比需要的多，所以会下达停止分泌的命令。

所以，存奶不可取，不要信。

3)猪蹄汤、排骨汤、米酒等。可以帮助母乳分泌

我坐月子的时候，我妈照顾。当时不知道在哪里看到猪蹄排骨米酒帮助母乳分泌，就让妈妈每天做。

这样一来，母乳分泌量并没有增加，反而增加了不少体重，所以喝营养汤有助于身体的恢复，但是要促进母乳分泌量就不要听了。

尤其是米酒，如果进入母乳，会对宝宝的睡眠和大动作发育产生不良影响。

4)如果有问题，找个催乳素

我不能说催乳素对母乳分泌一点帮助都没有。我只能说市面上大部分催乳素都是包装的。

他们中的许多人可能没有专业技能，如果不小心可能会导致乳房堵塞和炎症。

当时我也听了这个传闻，去过几次。后来觉得没用就放弃了。问了医生，医生不推荐。

5)母乳清澈时没有营养

每个宝妈都希望自己的孩子吃好。一旦有人说她宝宝的口粮质量太差，对一个宝妈来说是严重的怀疑，可以说是一万点暴击伤害。

当时我就被这样的暴击伤了，婆婆说的，然后给我做了各种营养丰富的月食。

事实上，母乳是否有质量和营养不是用眼睛看出来的。它越白，脂肪含量可能越高，所以你不必怀疑你母乳的质量。

6)母乳喂养一定要有各种禁忌

为了让孩子吃到最有营养的食物，每一位宝妈可能都避免了各种各样的食物，比如冰淇淋、火锅、冷饮等等。

但说实话，即使吃了冰淇淋，宝宝的母乳还是在37摄氏度左右的恒温，不是冷母乳。

所以没有必要刻意保留各种禁忌，但是，比如烟酒，或者一些含有激素的药物，都是需要避免的。

7)多喝水会产生母乳

那时候母乳喂养大宝有时候太小，有人说多喝水会分泌更多的母乳。

事实上，不管我们喝多少开水，都不会变成母乳，所以不要相信这样的谣言。

正常情况下，哺乳期妇女每天的用水量是2100 ml，这不是我说的，是《中国居民膳食营养素参考摄入量》中说的。

以上是我在母乳喂养过程中听到的一些谣言和错误说法。希望所有新手妈妈不要犯和我一样的错误。

特米妈妈母乳喂养的经验和建议

最后说说我对母乳喂养的体会和建议。

首先，每个人都要保持一个良好的心态，因为母乳喂养听起来很容易，但要坚持下去并不容易，这涉及到我们宝贵的母亲的心态、时间、精力等等，有时候还会被别人嘲讽。

所以心态一定要好，积极向上，乐观向上，这样才不会有那么大的压力，才能把事情做好。

其次，不要总觉得自己做不到。很多时候，能不能做和能不能做是不一样的。很多年轻妈妈可能是第一次给宝宝喂奶，会出现各种问题。这个时候不要考虑能不能做，先做。没有什么比坚持更重要。

最后一点就是学习科学合理的喂养方法。像我们这样的年轻妈妈，第一次喂奶可能会有问题，不妨多学习，多咨询专业人士。这样既能喂好饭，又能保证孩子的健康，比闭门造车好多了。

今天的话题:

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