呼吸窘迫 当你感觉到呼吸困难时，要重视！

对缺氧的理解是什么？有人认为缺氧不会发生在我们身上，有人认为缺氧会让人立刻失去生命。而事实上呢？

缺氧的表现

缺氧的一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眩晕、四肢无力，其次为恶心呕吐、呼吸浅、快、弱、心跳快、弱。随着缺氧的加重，意识会逐渐模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲发青，血压下降，瞳孔扩大，出现昏迷，最后人会因呼吸困难、心跳骤停、缺氧窒息而死亡。正常的氧代谢始于呼吸系统的通气和气体交换。呼吸过程中任何部位的障碍都会造成气体交换不足。这时，人体首先会做出补偿性保护反应。由于神经反射或血气的直接作用，可以增加呼吸深度，进而加快呼吸频率。如果代偿反应不能满足机体的需要，就会发生缺氧。因此动脉氧分压低于正常水平，二氧化碳积聚导致的二氧化碳分压高于正常水平。这种现象总被称为呼吸功能不全。如果动脉氧分压低于60mmHg，或二氧化碳分压高于50rnmHg，称为呼吸衰竭。

缺氧的危害

神经系统对缺氧最敏感。即使轻度缺氧也可能导致精神和视觉功能障碍。大脑是人体所有器官中对氧气需求最大的器官。大脑的重量只占体重的2% ~ 3%，而大脑的耗氧量占人体总耗氧量的20% ~ 30%。心脏输出的血液有15%供应给大脑。而脑组织本身几乎没有能量储存，依靠脑循环带来的新鲜血液中的氧气维持生存，执行正常的生理功能。因此，脑组织对缺氧(缺血)的耐受力最低。大脑慢性轻度缺氧可引起嗜睡、注意力分散、记忆力减退等症状，随后出现意识障碍、惊厥、嗜睡或昏迷，甚至死亡。如果大脑供血供氧完全中断，8 ~ 15秒内失去意识，6 ~ 10分钟内造成不可逆损伤。

心脏也是一个耗氧量高、代谢率高、氧储备低的器官，所以对缺氧也很敏感，最容易受到损伤。严重缺氧和持续缺氧会降低心肌收缩力，减慢心率和心脏的血液输出，形成缺氧症状，甚至心肌细胞变性坏死的恶性循环。慢性缺氧容易心力衰竭。

严重缺氧直接抑制呼吸中枢，减弱呼吸，或引起潮式呼吸，甚至停止呼吸。

如何避免和纠正缺氧

缺氧后果的严重程度与缺氧持续时间有很大关系。及时纠正缺氧可以避免或减少组织器官的损伤，快速恢复机体的代谢功能。缺氧长期不纠正，细胞损伤难以恢复，会导致器官疾病。避免缺氧污染的发生，使用新风系统，让你的身心健康得到充分的保障，让你的生活更好的充满生机和活力。

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