菠菜炒粉条的做法 美食看点：菠菜炒粉丝，凉拌素四样，菜炒香干的做法

欧洲有奶油面包，日本有寿司鱼子酱，韩国有泡菜年糕，中国有满汉全席...无论世界地图如何变化，天骄求雨多么强大，每个普通人都能从一日三餐中看到世界，看到五彩缤纷的世界。如果说人只是出于本能需要食物，只是为了填饱肚子，那和动物没什么区别。事实告诉我们，人类对食物有一种情结，这种情结不是单纯由味蕾挑起的，更多的是一种习惯和乡愁。所以中国饮食虽然博大精深，但世界饮食却丰富多彩。我们心中不能放弃的是脚下的大地，碗里的面汤，父母的安慰。即使走到天涯海角，我们的胃和舌头最终也会认出我们的祖先，回到他们的祖先身边。每个饮食男女人的心中都藏着一道温暖的家常菜。接下来，边肖将继续谈论今天的家常菜。

炒菠菜粉丝

配料:菠菜、粉丝、蒜末、酱油和盐

如何做到:

1.选择菠菜洗净切段，将粉丝泡在温水中

2.往锅里倒水，加一点盐。加入菠菜，煨一会儿，取出

3.用热油开锅，炒蒜末，倒入少许酱油，用小火煮

4.加入粉丝，翻炒至颜色透明。倒入菠菜，翻炒均匀

5.在煮菠菜的水里放一点盐，以保持菠菜绿色

6.尽量用温水泡风扇，不要泡的太软，影响口感和口感

四种凉拌沙拉

配料:土豆40克，豌豆25克，黑木耳8个，樱桃萝卜5个。干辣椒2g，洋葱5g，盐1g，食用油4g，酱油4g，香油2g，味精1g。

工作方法

1。配料:木耳、豌豆、萝卜、土豆。

2。薯片，樱桃萝卜片

3.热水锅，豌豆开水，冷水色。

4。土豆，开水，熟冷水，还有同样的黑木耳也是煮来消除和冷却催熟的。

5。将四种原料放入一个较大的盆中

6。现在准备洋葱调料:辣椒和洋葱

7。将油倒入锅中，等到油热后，将葱和干辣椒打碎，用小火翻炒。

8。洋葱放进锅里

9.加入盐、味精、酱油、香油。

10。包装后，撒上芝麻。

油炸干菜

配料:豆腐干、芹菜、盐、味精、香油、油和糖

练习:

1.将干香切片；将芹菜切成段，用沸水煮芹菜，去除冷水。

2.锅内加入小勺食用油，加入干香翻炒，加入芹菜翻炒，再加入盐和糖翻炒

3.加入味精，撒上香油。