身份证:shejian2china
1.自制q弹肉丸
食物:
主要成分:肉末250克,半蛋清
辅料:蒜粉1勺,姜粉1勺,盐,葱花
练习:
1.肉末被压成薄饼状,冷冻变硬
2.准备调料
3.将冷冻肉饼撕成小块,放入厨师的机器中。加入蛋清
4.用K型浆,先低速搅拌成球,再慢慢加速搅拌
5.加入所有调味料和葱花
6.继续搅打成粘稠状,类似黄油的状态
7.用老虎的嘴挤压中等大小的球
8.挤到开水里。整个挤的过程都是小火。全部压榨后,转大火煮
提示:
1.肉冻硬后,更容易打胶,打胶过程会产生热量。所以用厨师机高速打,缩短打时间。当打浆完成时,肉感觉冰冷;
2.最后要加调料。如果要做其他口味的丸子,比如蘑菇丸子或者其他蔬菜丸子,最后要加辅料。
2.水煮肉丸
食物:
配料:猪肉、胡萝卜、山药、芹菜、
辅料:生姜、大蒜、五香粉、料酒、酱油、香油和盐
练习:
1.猪肉洗净,剁碎成肉末。加入姜末、料酒、酱油、适量盐、香油和五香粉,顺时针搅拌待用
2.芹菜去根留叶,洗净切碎,加入肉末,放入少量盐搅拌均匀
3.山药去皮,洗净切碎,胡萝卜洗净切碎,加入肉末,用少许盐搅拌均匀
4.锅里加水,稍微加热,转小火。用半圆勺取适量馅料入水,或用其他方法将肉馅做成团
5.当所有的肉丸都浮上来时,把它们拿出来装盘
6.启动油锅,翻炒蒜末,倒在肉丸上
7.装饰一下,好吃又好看
8.装饰杯材料,白萝卜,胡萝卜,黄瓜
3.手工猪肉丸
食物:
配料:农场猪三明治肉200克,香菇3个,生粉半碗,白芝麻2汤匙,
辅料:一点盐,一点鸡粉和2个洋葱
练习:
1.加工配料:香菇洗净,提前浸泡。浸泡蘑菇的水以后会有用的。猪排,洋葱洗净,白芝麻炒无油。
2.蘑菇和洋葱分别切碎,盛在大碗里。
3.加入生粉、芝麻、盐和鸡粉,搅拌一会儿
4.向一个方向搅拌落下的蘑菇水
5.如果不会用筷子,只需戴上一次性手套,用手向一个方向不停搅拌即可。手动搅拌约10分钟)
6.揉成球,放在盘子里。
7.锅里放水,放在支架上煮。将肉丸放入锅中,蒸20分钟左右
8.蒸熟后拿出来吃,不加调料。
9.好吃又脆。
10.吃饱了
提示:
蒸肉丸要15分钟到20分钟,看大小。加入少量白芝麻,揉搓成独特的味道。
4.胡萝卜牛肉丸
食物:
配料:牛肉350克,胡萝卜100克,鸡蛋1个,玉米淀粉20克
辅料:盐1勺,玉米油2勺,料酒1勺,十三味一点
练习:
1.准备好所需的材料,将牛肉和胡萝卜切成2厘米见方的小块备用
3.将切好的牛肉、萝卜和鸡蛋放入破壁机,将杯子放在箭头对面的主机上,旋转转盘至冰沙模式,按下开始按钮2分钟。
4.如图,打出来的肉很细腻
5.将肉酱倒入碗中,加入葡萄酒、十三种香料、玉米油和少量盐和玉米淀粉
6.顺时针搅拌至完全融合,腌制一段时间使其有味道
7.往锅里少加水,直到锅变暖,然后把肉末挤成一团,煮开
8.成品图
提示:
1、牛肉一定要选择纯瘦肉,不要用带筋肉以免影响口感。
2.鸡蛋和玉米淀粉的加入是为了让成品口感更顺滑,不要省略。
3.如果不喜欢胡萝卜,可以换成其他蔬菜或者不加。
4.煮熟的肉丸冷却后可以冷冻保存,随身携带非常方便
5、鹌鹑蛋、鲜蘑菇、小肉丸
主要成分:
精制肉馅150克,香喷喷的番茄酱适量,鹌鹑蛋9个,玉米淀粉适量,鲜香菇3个,胡萝卜9个,蛋清1个,蛋黄液少许,香油胡椒粉少许,盐1/2茶匙,酱油少许,白糖少许,葱白一片
练习:
1.准备配料
2.煮熟的鹌鹑蛋、切碎的大葱、洗净的鲜蘑菇、在沸水中煮沸、用水银煮沸、沥干并切成丁、鸡蛋分离
3.肉馅中除了鹌鹑蛋、美味的番茄酱和蛋黄液外,还添加了其他配料和调味料。
4.搅拌至水分全部被猪肉吸收,继续搅拌至最佳强度,将搅拌好的肉放入冰箱1-2小时。
5.将手浸入水中,挤压一些肉酱,加入鹌鹑蛋,包裹,在手掌中来回交换,形成一个圆圈。
6.将准备好的肉丸和胡萝卜放入蒸笼中,用大火煮沸,用中火蒸10分钟左右。打开盖子,在肉丸上刷上蛋黄液(或不刷),继续蒸4-5分钟。
7.再开一个锅,锅里放一点油,挤成美味的番茄酱
8.用少许水淀粉勾芡均匀,然后加入蒸好的丸子,使酱料均匀包裹丸子。
9.成品图
提示:
1.这种美味的番茄酱使用方便,控制用量比瓶装番茄酱更准确,酸甜可口。2.搅拌好的肉馅放入冰箱冷藏后,肉丸会更容易成型。3.也可以和蘸番茄酱蒸肉丸直接吃,味道鲜美。
6、小米菱角丸子
主要成分:
里脊70克,荸荠3个,小米50克,蛋清1个
练习:
1.配料:里脊70克,马蹄3颗,小米50克,蛋清1个
2.小米浸泡2小时。
3.排水。
>。>。可惜小米里的水溶性维生素B1和B2泡了这么久都浪费了。可以先洗小米再泡,泡好的水可以用来做饭。或者洗洗脸也比倒下去好。
4.里脊+荸荠+1蛋清打成肉酱。
5.将肉放入球中,在小米中滚动,成型,放入蒸笼中,用中火蒸20分钟。
6.完成。
7.豆渣丸子
主要成分:
豆渣200克,肉馅250克,葱姜适量,鲜酱油1勺,草蛋1个,淀粉3勺,盐3克,香油1勺,白糖1勺
练习:
1.磨豆浆滤出豆渣,用勺子压在过滤器上使豆渣变干。
2.将生姜、洋葱、鸡蛋、鲜酱油、盐、糖、香油放入绞肉中,单向搅拌均匀。
3.将豆渣和肉末放入大碗中,向一个方向搅拌。
4.加入三勺淀粉,继续搅拌。
5.用水蘸一下手掌,在手掌上依次挖一勺豆渣末,做成小球。
6.将油放入锅中,用60%至70%的热量燃烧。豆渣炒肉丸一会儿,定型。把它们换成中火。
7.用筷子轻轻翻起脸,金黄色时捞起。
8.直接吃,喝汤,红烧,吃西红柿汁肉丸。煮多了也可以放冰箱里想吃就吃。
9.番茄酱蚝油炖豆渣丸子,番茄酱做豆渣丸子。味道是杠杆下降!
提示:
参考剂量:制作22个豆渣丸子。
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