如何找回 如何找回工作状态呢？

很多职场人在工作中会不知所措，不知所措，焦虑不安，甚至很多工作多年的人，往往会处于很差的状态。如何保持良好的工作状态，充分利用好8小时的工作时间，是一个方法和手段的问题。边肖在这里总结了一些经验和方法，希望对你有所帮助！

作弊1:为梦想而努力！

如果工作只是为了赚钱，那为什么比尔盖茨工作，为什么李嘉诚工作，他们一直很努力？那么，他们为什么要工作？他们从不为金钱和财富而工作，而是为了实现梦想和体现自己的价值观而工作。如果赚钱是我们工作的唯一目标，我们就很难在工作中找到乐趣并取得成功。当我们为实现梦想而不是金钱而工作时，我们不仅可以得到更多的钱，还可以获得更多的成就感。为钱而工作只会无聊，但为自己的梦想而工作会带给我们快乐的心情，锻炼我们的意志，拓展我们的才华，完善我们的人格。而人们会越来越关注你，尊重你，因为你给别人带来了快乐，他们可以从你身上得到他们想要的，你也实现了自己的人生价值。工作付出越多，收获越多；多一次机会，多一次锻炼；很多经历会增加更多的财富。

秘诀二:保持良好的体力。

不是废话，不是无关紧要。可以说，好的体力是做好一切的基石。如何保持良好的体力？要达到这个目标，需要良好的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼。其中，睡眠效果最直观的体现在你的精神上。

现在很多年轻人都有晚睡的习惯，还很享受晚睡。那是因为你的身体还没有透支到发出强烈信号提醒你的程度。也有很多人通过白天补觉来平衡熬夜所损失的睡眠。你要知道晚睡和早起不是一个概念。

中医认为，从晚上9点到凌晨3点是内脏器官积血修复身体的时间，所以晚上10点前是最佳睡眠时间。这也是教授给我的建议。随着年龄的增长，睡懒觉对身体的影响越来越明显。我现在的状态基本就是睡懒觉需要补三天。工作时间没有精神，不能全心全意做其他事情。工作状态一塌糊涂，效率低得可怜。

后来我调整到十点准时睡觉，尽量不让其他事情占用我的睡眠时间。当然早睡后精神状态的变化也是很明显的。如果你真的有太多事情要处理，可以把熬夜改成早起。防患于未然，不如亡羊补牢。为了自己的健康工作，从现在开始不要熬夜。

作弊3:积极向上，管理好自己的情绪。

在职场上，我们经常遇到这样的人:每天掰手指，八小时后数，日复一日，年复一年。或者看八卦逛淘宝，一天大部分时间无所事事。说到底，这是一种消极的工作态度。

如果可以，不要太舒服，尤其是年轻人。建议你找一份自己喜欢的工作，制定一些目标和计划，把工作当成自己的事，尽量不要太闲。因为，当你的态度变得积极，你的状态就会变得不一样，你的努力最终会在某个时候以某种形式回报给你。

除了积极向上，还有一点就是避免情绪化。身边很多人都喜欢抱怨，很多从事管理的人在这方面做的还不够。如果他们在工作或生活中不开心，他们会伤害和他们一起工作的人。如果非要发泄怨气，建议你把怨气交给你的个人时间和人脉。一个合格的专业人士不应该给工作带来不良情绪，因为你发泄的抱怨只会让别人觉得你不够专业，别人不会给你带来任何好处。

作弊4:现在就行动。不行就用工具。

我们所说的马上行动，并不是指毫无头绪地工作。那只会关注一件事而失去另一件事，加剧混乱。我想说的是拒绝漫无目的的拖延，摆脱干扰，早日投入工作。尤其是患有拖延症的人，他们决心直到最后一刻才开始工作。结果，他们经常处理事情，质量很难保证。

如果你意志薄弱或者属于上面提到的“拖延症”群体，使用工具是个不错的选择。灵长类动物相对于其他动物的优势之一就是善于使用工具。当然也可以抛弃带来反效果的工具。

现在的人普遍有一种恐慌。如果他们手里没有手机，没有互联网，他们会不知所措，没有安全感。其实这只是他们自己的想象。喜欢玩游戏就卸载游戏，喜欢网购就卸载购物网站。你会活得一样好，甚至更好。这样你就不会在工作时间习惯性的选择与工作无关的事情。

同理，借助相关工具可以帮助你尽快进入状态，提高工作效率。目前国内外有很多时间管理和效率类的app，我一直使用的日历表就是比较流行的时间管理软件。或者你公司用协同办公软件比较好。市面上有很多协同办公软件，对于提高团队效率，促进工作流程非常有帮助。不过，是我用过的实用的。其实只要利用好这些小玩意，刻意克制自己，保持良好的工作状态并没有那么难。

秘籍5:多花点时间准备。

我们经常遇到匆忙的人，尤其是在每天早上的高峰时间。他们属于“正义”的民族。他们掐着时间只是为了起床，只是为了出门，只是为了到公司。因为如果某个环节稍有延迟，他们可能无法在预计时间到达公司，所以只能赶时间。当然，我们身边还会有另外一种人，早起，早出，早来公司。他们可能在家做一顿营养丰富的早餐，欣赏路边盛开的玫瑰，快步走到公司，然后为一天的工作做一些计划和安排。

我的建议是尽量不要做前者。可以早起半小时或者十分钟以上，留出充足的时间。如果遇到堵车或者其他意外情况，也不会太尴尬，因为心情会对工作状态产生很大影响。

这个原则也一直用在你的工作中。当你接到一个新任务，如果条件允许，你可以花更多的时间思考和研究。这不是浪费时间。磨刀时不要错过樵夫，保证充分的准备工作在于进入更好的状态，快速工作。去见客户的时候，尽量多做功课。如果你掌握的信息比你的客户想象的要多，你的客户会更加信服你的专业精神和态度，这对你的工作非常有利。

如果说“你为实现梦想做了哪些工作和努力”，总结起来大概就是“尽我所能，坚持不放弃，相信我能。”