艾灸有很多作用，除湿散寒就是其中之一，大部分人体内都有水分。那么这里所谓的“湿”“冷”到底是什么意思呢？今天就和大唐爱神一起学习这些养生小知识吧。
首先，“冷”很好理解，比如“怕冷，怕吹空，晚上睡觉感觉冷”。
极冷的
当一个身体虚弱的人在正常生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹风空洗澡时，很容易让我们的体质患上“感冒”，尤其是现在女性平时穿衣少了，更容易让身体患上“感冒”。
“湿”呢？这和体内的寒冷有直接关系。当身体的“寒”越来越重时，身体就更容易进入“湿”气。一个“湿”气重的人，就像下雨天穿了一件淋雨的衣服，感觉很重，很不舒服。
湿气的侵入与几个穴位直接相关:胸部的“钟山穴”、肩部和颈部的“大椎穴”、肚脐的“神阙穴”、腰部的“命门穴”、脚底的“涌泉穴”。所以日常生活中为了避免感冒，要保护好这几点。
重型艾灸仪
《新本草经》说:“艾叶苦，纯阳，可归绝对阳，通十二经(文末十二经详解)，走三阴，调气血，驱寒湿，温子宫。用它艾灸可以通过经典治愈一切疾病。”
而且由于湿冷对人体的不利，当我们感到疲劳、精神有问题时，可以通过艾灸消除体内的湿冷来恢复身体，使身体的各个器官都从疲劳中恢复过来。具体的艾灸方法因人而异。
当然，关于艾灸的知识很多，这里的“湿冷”只是皮毛。希望对大家有帮助。我还是建议你可以用艾灸仪器和艾灸床来做艾灸。避免选穴不准，影响艾灸效果。
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