孕妇怀孕期间不要担心贫血。根据卫生计生委发布的数据，大部分女性都会出现轻度贫血或重度贫血。其实孕期做好饮食营养，及时调整营养，贫血是可以改善的，或者不会发生贫血。
1.贫血对孕妇的影响
贫血影响准妈妈的健康，会导致抵抗力和吸收能力下降，从而对胎儿造成一定的伤害，可能会增加早产的迹象，降低胎儿的出生体重。
因此，孕妇在妊娠早期做孕检是很有必要的。如果有贫血，一定要配合医生做好治疗。如果情况严重，他们必须进行饮食调整。如果有必要，他们需要配合药物补充。
2.孕妇贫血的治疗
怀孕体检时一定要知道自己属于哪种贫血，然后“对症下药”，不要忽视这个问题，一定要按时检查，及时补充。
(1)调整饮食
缺铁:如果是缺铁性贫血，孕妇要多吃含铁丰富的东西，因为肉类是最好的补铁方式。建议吃一些动物肝脏、瘦肉等。，并且也吃一些有补铁的食物。维生素C是补铁的好帮手，可以吃一些含维生素C的水果蔬菜。
巨幼细胞型:这也是一种常见的贫血。建议孕妇在怀孕前三个月服用叶酸，吃一些深绿色蔬菜。
(2)药物
贫血严重的话，很难通过食物来调节。遵医嘱服药即可治疗。
(3)养成健康的饮食习惯
健康饮食习惯:食物多样，不挑食，营养均衡，慢食等等，都可以改善孕妇的贫血。
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