加笔顺 用图解的方式告诉你，宝宝辅食添加时间、添加顺序等问题

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宝宝的辅食特性应该如何随年龄调整？如何掌握辅食的硬度和大小？请参考下图，马宝也应该根据宝宝的实际发育情况进行调整。

首先判断孩子准备添加辅食的信号:

1.对别人吃的食物感兴趣

2.孩子没有舌头反射，不会吐出液体以外的食物，能吞下固体食物而不被呛到

3.她似乎根本吃不饱。喂完奶后，孩子仍然很烦躁

4.如果她能用手指捏食物，她也可以给他固体食物的信号

注意4-6个月是辅食的适应阶段，鼓励宝宝对饮食产生兴趣，但不一定要求宝宝吃辅食，以免给宝宝造成心理负担。

特定分类

婴儿添加辅食的顺序是

1.4个月后，最好的入门辅食是婴儿营养米粉(纯米粉)，强化钙、铁、锌等多种营养成分，宝宝可以从中获得更均衡的营养，肠胃负担也不会太重。

白天喂奶前最好加米粉，早晚各一次，每次加两勺干粉(奶粉罐里的小勺)，用温水和浆糊喂宝宝。每次喂完米粉后，立即给宝宝喂母乳或配方奶，不要让宝宝养成吃几顿饭的饮食习惯。如果宝宝吃辅食后不喝奶，说明宝宝吃饱了。等宝宝生下这个量，米粉就可以逐渐增加了。

2.6个月后，婴儿可以在米粉中加入一些蔬菜泥。(大概2-3周孩子能忍受米粉后，可以加一点菜泥。)

3.7-8个月后加入蛋黄和肉酱。鱼汤以后要加，防止过敏。

4.宝宝10个月的时候可以喂两种完全的辅食。

刚开始，孩子通常很少吃辅食，所以辅食不能当饭吃。建议母乳喂养两次前吃辅食。对于宝宝来说，整个喂养接受度会很高。辅食的特点也是由软到硬添加的。

婴儿添加辅食的注意事项

从种类到数量，是从少到多；从薄到厚；从细到粗；从一个到多个。

每种新食物都要观察至少三天，看是否有呕吐、腹泻、过敏等不良反应；如果皮肤湿疹加重，呕吐，腹泻等。添加任何补充食物后，应暂停添加该食物至少3个月。

1岁内不含糖、盐或料酒。辅食加盐会增加孩子肾脏的负担。

1岁以内不加蜂蜜。没有所谓的儿童酱油。

提倡吃果泥、果块、果片、果条。不建议给宝宝喝果汁。可以加入适量的植物油。添加辅食后，根据宝宝需要加水。

从富含铁泥的糊状食物开始，逐步丰富食物种类。

根据婴儿适应的调整，辅食添加没有固定的顺序。

婴儿生病时，应暂停添加新品种。

宝宝的生长发育是评价辅食是否合适的金标准。

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