当今社会，男性作为家庭的中流砥柱，往往会因为肾虚而早衰，所以要及早开始为男性补肾。以下小系列为大家推荐最好的补肾菜肴方法。想学的话不妨看看。
补肾食谱
一、杜仲烧猪腰
配料:杜仲15g，猪腰4。
做法:将生杜仲切成3.3厘米长、1.6厘米宽的切片；将猪里脊肉用竹片打碎，将切好的杜仲块放入猪里脊肉中，用湿草纸包裹几层，用炭火慢慢烤熟，煮熟后取出草纸。
功效:强腰补肾，适用于肾虚腰痛、肾炎、肾盂肾炎患者。
二、姜配狗肉
配料:熟附子30克，狗肉1000克，生姜150克，植物油、大蒜、洋葱适量。
做法:狗肉洗净，切成小块，生姜煮熟备用；然后将煮熟的乌头片放入砂锅中，煎煮2小时，然后加入狗肉、大蒜和生姜，加水炖至肉烂。
功效:补肾壮阳，适用于阳痿、夜间尿频、畏寒肢冷等阳虚症状，也适用于慢性支气管炎、慢性肾炎患者。
三、鱼鳔炖猪蹄
配料:鱼鳔15g、猪蹄1只、葱、姜、酒、盐。
做法:将鱼鳔、猪蹄洗净，切成块，放入砂锅，加水、酒、盐、葱、姜，炖至酥烂。
功效:补肾益精，滋补筋骨。适用于肾虚、腰膝酸软、头晕、乏力或带下者。
四、豇豆韭菜炖鸡
原料:豇豆150克，空心菜150克(即空心菜)，鸡肉1只(约250-500克)。
做法:将鸡肉宰杀、洗净、切块，与豇豆、空心菜一起炖，用盐和洋葱调味。
功效:健脾补肾，利尿。适用于脾肾气不足引起的水肿、尿浊、头晕、膝酸、神疲乏力、食欲不振、舌质淡白、苔薄白、脉沉细。
1.《补肾的菜谱 男性必吃的四款补肾菜谱推荐》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《补肾的菜谱 男性必吃的四款补肾菜谱推荐》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/junshi/1253694.html
