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南瓜子的功效与作用及禁忌 南瓜子的功效与作用及禁忌

南瓜子就是南瓜子。很多人做饭的时候喜欢扔掉。其实南瓜子对人体有很多意想不到的作用。首先,南瓜子有驱虫的作用。服用南瓜子可以帮助身体清除细菌和寄生虫,促进人体健康。

南瓜子营养丰富,含有大量的维生素和微量元素,可以补充身体所需的营养,提高身体的免疫力和抵抗力,防止各种疾病的发生。

降血压也是南瓜子的功效之一。南瓜富含泛酸,可降低血液粘度,渗透血管,降低血压,缓解心绞痛。

南瓜子也有降血糖的作用,因为南瓜子含有大量的钴,可以促进新陈代谢,增加细胞的造血能力,促进胰岛素分泌,降低血糖水平,起到防治高血糖的作用。

南瓜子也可以预防胆结石。南瓜富含磷脂,可以阻止体内矿物质的合成,预防胆结石。南瓜子还富含维生素E,可以防止细胞衰老,抗衰老。

虽然南瓜子有很多功能,但需要注意的是南瓜子不能吃太多,不能吃太多发霉的南瓜子,以免出现腹泻、腹痛等不良反应。此外,胃热患者不应吃南瓜子,以免加重病情。

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