可以每天泡脚吗 每天泡脚，长寿不请自来！但4种人真的不适合

经过一天的疲劳，热水泡脚可以缓解一天的引流，泡脚还可以促进血液循环，有很多好处，但是泡脚并不是每个人都适合。这篇文章会知道哪些人是禁止泡脚的。

泡脚的人有哪些忌讳

1.孩子们

生长阶段的孩子泡脚水温不宜过高，因为会影响发育的身体。经常用热水泡脚会影响足底韧带，足底韧带会因受热而变形甚至松弛。长期以来对足弓的发育一直非常不利，甚至可能导致孩子的脚变成扁平足。

2.老年人

泡脚时，血液会往下肢方向流。因此，老年人要特别注意泡脚，尤其是体质较弱的人。由于大脑供血不足，他们很容易出现头晕。如果情况严重，他们甚至可能晕倒。

而患有心脑血管疾病的人要特别注意。如果出现胸闷头晕的症状，必须立即停止泡脚，然后平躺在床上休息片刻。

3.饥民或赡养者

空肚子里或者支撑的时候不要泡脚。身体的活动功能是有限的，在这里忙的时候会受到影响。比如泡脚的时候，脚的血管会扩张，同时这个部位的血量也会发生变化，也就是血液流向脚，当然会影响身体其他部位的血量。这种情况会直接影响你胃的消化吸收功能，但当你饿了或者吃饱了的时候会有不同的效果。

如果饭前泡脚，会抑制胃液分泌，对胃粘膜造成损伤。如果饭后立即泡脚，会使肠胃的血量减少，影响消化功能，长此以往会引起一些消化系统疾病。

4.脚冻僵的人

一切都有一个渐进的过程。冻伤后，脚需要慢慢缓解。有一个适应的过程。如果冷冻的脚突然浸泡，会影响脚的血管，甚至可能导致血管破裂。

足浴养生的优势

1.刺激穴位促进血液循环

脚底有许多穴位，可以加速血液循环，刺激这些穴位，达到保健的效果。

2.降低高血压心脏病的发病率

泡脚可以促进新陈代谢，所以可以调节身体的循环。血液通常可以输送到脚的远端。从长远来看，可以有效降低高血压的发生概率，也可以缓解心脏病和中风的发生概率。

补充:了解泡脚注意事项

泡脚虽然对身体很有好处，但是要注意泡脚时间不能太长，不能超过半个小时。

泡脚时，人体的血液循环会加快，所以心率会加快。泡脚时间过长，心脏会承受一定的负担，泡脚时血液会集中在下肢。如果身体虚弱，容易出现头晕，所以老年人和心脑血管疾病一定要小心。