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穆晚秋 朱杰《潜伏》里晚秋扮演者:吃饭简单崇尚自然

人的记忆是有选择性的,电视剧《隐藏》中的各种人物都有有血有肉的故事,深深的留在人的记忆里。深秋的演员朱杰在这部戏里演得很好,让人相信当时那个地方住着这么多人。

采访朱杰时,她正在利用拍摄和飞往西藏之间的间隙,在着陆前体验几天生活。高原的反应让她说上气不接下气。“西藏太美了,蓝天白云,明媚的阳光照耀着她的身体,清澈的空空气,让人心旷神怡,充满活力……”朱杰非常兴奋,可以感觉到她的思想仍然沉浸在广阔的土地上。

吃的过程

因为我在采访之前已经和朱杰周围的人协调好了,所以这个专栏的目的不需要和她多说。朱杰切入主题,“我吃得简单,崇尚自然。”

朱杰认为,每个人出生后,随着年龄和生活经历的增加,人生过程不断变化,即30岁站立,40岁不迷茫,50岁知道命运...人的饮食会分为不同的阶段,每个阶段会吃不同的饭。“当孩子没有牙齿时,他们吃母乳和流质食物。年纪大了,除了吃饭,还会吃零食。大学的时候和同学一起吃路边摊,什么都吃,没有顾忌甚至疯狂。大学毕业,找工作,遭遇了一些挫折,抑郁,换了吃的。人到了中老年,生理结构不断变化。除了有些人对生活和自我的进一步认识,有些人的饮食因为巧合又发生了变化。有的人吃素,有的人不杀生。我觉得这些都是成长成熟的标志。在这个阶段,人的饮食是理性和智慧的,饮食是自然和健康的。我发现,从一个人选择和选择某种食物的态度来看,他选择的食物一定和这个人的气质有着微妙的关系。”

“食物的选择甚至可以反映一个人的生活态度。为了保持健康,调节身体,很多人放弃了很多‘好吃’的东西,有的人甚至不吃鸡翅或者某些食物……”

“但我觉得有时候想吃东西是一种生理本能。拍戏的时候有时候会很累或者生病。人家关心我说去吃好吃的。我潜意识里觉得自己什么都不想吃,就想自己煮米粥喝。有意思,在我最累最难受的时候,我本能的想到小时候吃饭。粥能给我能量,那是我当时精神和身体最需要的。我最需要的不是什么好吃的或者其他的补品,也不是吃的东西……”朱杰说。

吃的心思

朱杰说:“在生活中,我周围的人经常说,‘太好吃了,我今天放开了肚子,我很饱了。我很抱歉我不该吃这么多!因为人的生理需求,人不需要吃那么多。如果不小心或者贪吃,吃多了身体会很不舒服,久而久之就会生病。经常觉得吃饭就像做人,吃多了就像对待家人和爱情。你问的很多,但你不知道,你问的越多,对对方的伤害就越大。我说亲情和爱情好,但是太多了。先说亲情。亲情之后,是甜蜜的负担。父母对孩子期望过高,或者孩子不敢辜负父母的爱,最终的结果就是伤害。我以为吃个七八分钟最值钱,世界也是。"

饮食简单、自然、健康,这是朱杰的饮食标准。“各种粉饰食品的调味品、添加剂、颜色、添加的味道,都不是食品本身,都是不真实的。我不喜欢追求食物经过雕琢和创造后的华丽外观。我更欣赏食物的真面目,因为那是最真实最本质的东西。从被食物刷白的样子来看,我觉得这很像我们生活中所谓的好事或者小波折,但时间一长,一切都平淡了,就像剥掉了刷白食物的外衣,恢复了食物本身。”

朱杰几乎不在外面吃饭。不拍的时候基本在家做饭,以素食为主。“我在家做饭,并不是说我不能接受来自世界各地的食物。希望自己能长个世界胃,吃世界的饭,学会入乡随俗,学会欣赏。长个世界胃,我不是在找奇怪的食物,我是在学着放下,像做人一样,去接受各种各样的人,各种各样的饮食,以及你觉得不合胃口的饭菜和味道。我以为去了美国就可以狼吞虎咽的吃牛肉汉堡薯条,比整天泡泡面好吃多了。这也是一种心态,欣赏的心态。”

吃的体温

朱杰的思维很跳跃,她和我聊起了女生的基础体温。“日月星辰,天地和谐,万物对应,人的身体状况是周期性的。我自己也仔细观察过,那就说说我每天的基础体温吧。每天早上5点到7点,人的体温最低。起床后,随着活动和说话,人的体温会慢慢升高。我发现只要生活不规律,或者不按时吃饭,马上就能反映体温了。我就是这样照顾自己的身体,督促自己养成良好的生活习惯,保持健康的状态。”

螃蟹散步

熟悉朱杰的朋友都知道她喜欢阅读和思考一切。

“那是大闸蟹下来的季节。有一天,无聊,打开冰箱,看着四只用绳子绑着的大闸蟹。每当这个季节,我都要大吃一顿。看着大闸蟹,脑子里突然蹦出老师上课时说的那句话,‘看你走路的样子,像螃蟹一样,‘横着’。心血来潮,我解开螃蟹,看着它们走啊走,横着走。"

“说来也怪,我看着大闸蟹横着走,心里觉得可惜。这也是生活!被弱肉强食的生物链里的热量活活蒸死太残忍了。我又开始遐想,杀人,那什么能吃,什么不能吃?先不说五谷蔬果,草不也是生命吗?水中的微生物呢...这个我真的不懂。也许到了80岁,我会有不一样的感受。”朱杰说。

挑战角色

朱杰目前正在拍摄。她说:“这是《潜伏》导演姜伟道的电视剧,是猎头公司的剧。叫猎场。由休主演,我在戏的最后一段扮演了一个名叫冯岩的角色。和熟悉的导演和同学拍戏,我很开心。”

朱杰说:“这出戏写得很简单。几十部剧,导演要拍成30集。剧中人物丰满而深沉,都是活生生的独立人物,但他们之间的关系太复杂了。导演让我演的角色太难了。完全不知道怎么玩。”

听朱杰讲,她接了那么多戏,这让她最害怕。“真是对我的挑战!”生活中所有最难的问题都发生在我这个角色身上……但是当我看着这个剧本的时候,我发现这是一件好事。好的东西可以让你进步,升华。坏事会让你剥一层皮,但是当你伤痕累累的时候,你要变成一只蝴蝶,这样生活才精彩。把一切不好的变成对你有益的,把不利的变成有益的。你必须有这种能力和这种力量。"

“我们回去吃饭吧。大自然给了我们阳光和生命,也给了我们如此丰富的食物。食物也是生命。在杰西李经历了秋冬的经历后,我们都被赋予了正能量,这就需要我们保持旺盛的生命力,对得起岁月和美食。”朱杰说。

人物档案

朱杰,1984年生于江苏省靖江市,2001年毕业于上海戏剧学院表演系。2008年《潜伏》内敛的穆《深秋》迅速走红,因在《雪豹》中饰演温柔大方的而被观众认可。2010年,她在电视剧《金腰带》和《婆婆来了》中扮演了不同的角色,赢得了观众的关注。2012年,她主演了电影《三个未婚妈妈》。2014年出演电视剧《回城》,同年出演家庭情感剧《独生子女》,饰演林。

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