习惯了每天早上喝豆浆，吃油条；
我习惯在地铁上闭着眼睛戴着耳机听音乐。
习惯了一边吃饭一边刷手机，再加上傻笑；
我习惯了.....
习惯有时不是一件好事，
如果你对生活足够敏感，
你会发现美丽无处不在......
比如我们的白蛟海鲈鱼，
一眼就能认出来；
鱼是嫩的，一吃就记住；
方便快捷的烹饪方法，7分钟一定上桌！
爱特别的爱，给特别的海鲈鱼。
甜椒蒸鲈鱼练习:
1.白蕉海鲈鱼自然解冻。
2.将鱼放在甜椒上，撒上蒸鱼鼓油、酱油、香油和鸡精，然后在鱼上放一些剩余的姜丝和葱花。
3.在蒸锅里蒸鱼7分钟。(当鱼的眼睛变白凸出时，证明鱼煮熟了。).
4.把鱼肚下的甜椒夹出来，放在鱼身上。
练习:
1.白蕉海鲈鱼自然解冻。
2.将洋葱和生姜放入鱼肚中。
3.往蒸锅里加水，煮开。放入海鲈鱼中蒸3分钟左右。倒出清蒸汤。
4.用酱油和适量剁椒蒸鱼，盖住鱼，用大火蒸4分钟左右。
剁椒蒸鲈鱼
练习:
1.一份海鲈鱼，一点洋葱，生姜，酱油，醋和油，和一些枸杞。
2.海鲈鱼自然解冻。
3.去掉头尾，把条从腹部到背部均匀切开。
4.洋葱和生姜切丝，铺在盘子底部。将鱼放在盘子里，放入一个骄傲如孔雀的形状，然后加入枸杞。
5.沸水蒸6分钟，关火后不要揭开锅盖，再炖4分钟，俗称“虚蒸”。
6.出锅后，倒入醋酱油做成的汁，撒上葱花，再倒入热油。
鱼能给你带来什么:
生活少了一点麻烦，多了一点乐趣......
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