吃百香果有什么好处 女人吃百香果的好处，男人要知道

导游:女性吃百香果有什么好处？百香果对女性有什么好处？不要停留在160多种营养素的表面。【百香果百科】将回答女性吃百香果的好处。当然，男人也应该知道

男人都知道爱美是女人的天性，对身体的保养很重要。百香果可以满足很多女性的需求。男人要知道，女人吃百香果的好处来自于药食两用，从吃百香果的丰富方式中获取有益的成分来滋养身心。百香果中含有17种氨基酸、类胡萝卜素、矿物质、番茄红素、丰富的蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、蔗糖、微量可溶性化合物如甘露聚糖、庚酮糖，以及维生素、矿物质、钙、磷、铁、钠、SOD酶、超纤维等160多种有益成分。除了直接食用百香果，百香果的其他相关加工品，如百香果酒、百香果干、百香果果脯等，都有助于消化、排毒、美容、健身、活血、强身健体、滋阴补肾、延缓衰老等。具体如下:

女人吃百香果的好处

1.增强免疫力，预防妇科感染

西番莲酸和超级纤维具有清热解毒的作用，可以帮助消化系统，改善肠道环境，提高机体免疫力，预防妇科感染。维生素C对女性很重要，可以预防一些妇科炎症。

2.它对生殖系统有保健作用

百香果含有大量的维生素E和番茄红素，滋阴补肾。

3.减肥，打造健康优美的体态

吃百香果容易让人有饱腹感，所以自然少吃。得益于西番莲大量的超级纤维，吸收胆固醇、胆汁等有机分子，抑制脂肪吸收，改善吸收结构，减少体脂，打造健康美丽的体态。

4、美容养颜，让皮肤延缓衰老

百香果中的大量胡萝卜素能有效防止皱纹，刺激皮肤细胞活力，促进废物排出。它具有很强的抗氧化功能，结合超氧化物歧化酶清除体内自由基。它经常吃百香果，摄入高蛋白含量，滋养身体，改善皮肤。达到美容养颜，延缓衰老。

5.促进头发和头皮循环系统的健康

大多数女性喜欢烫发和染发，这样会使头发变干。百香果含有大量氨基酸，有助于头发干燥。此外，钾、铜和维生素如维生素A、维生素C、维生素B2和维生素B6有助于头皮循环系统，特别是头皮毛囊的健康。

6.调节女性荷尔蒙

异黄酮是百香果中的活性抗氧化剂，有助于调节女性激素，缓解更年期症状。可以降低乳腺癌的发病率。富含镁和矿物质元素，对情绪稳定和女性痛经有治疗作用。