在照顾孩子的日常生活时，父母往往会有一个误区，就是在抚摸孩子的手脚时，会很快给孩子多穿衣服。反而这样做的结果是让孩子盖的太多，尤其是婴儿，很容易出疹子和痱子。
其实孩子手脚冰凉，这是最正常的现象。如果他们手脚发烫，就证明他们穿多了。为什么儿童和成人的情况不同？
宝宝手脚冰凉是怎么回事？
宝宝手脚冰凉大家都不能忽视，因为有些疾病会有类似的症状，所以一定要先找出原因。例如:
原因一:体温调节能力差
婴儿在过冷或过热的环境中很难很好地调节体温，影响血液循环。
应对方法:如果宝宝生活在适宜的温湿度环境中，手脚不会受凉。家里有空空调和取暖器，最好把温度调到20℃左右。如果温度太高，孩子经常出汗，很容易引起疾病。
原因2:穿得太少/太紧
天气很冷。宝宝穿的少了会觉得冷，手脚自然就凉了。还有一种情况，虽然宝宝穿的太多太厚，但是会影响血液循环，导致宝宝手脚发冷。
对策:
(1)首先要看自己是不是穿的少了。父母可以用手触摸婴儿的鼻尖和后脑勺。只要鼻尖和后脑勺热，就不冷。
②不要穿太紧的衣服，因为太紧的衣服会阻碍血液循环，适当的运动可以增加血液循环和新陈代谢。
③特别注意腿脚的保暖。如果下肢保暖好，全身会有温暖的感觉。但是不要把宝宝盖的太紧，否则容易致病。尤其是宝宝，很容易出现痱子皮疹等问题。
原因三:疾病
如果宝宝出现发热、贫血、营养不良等症状，也有可能手脚冰凉。还有一种情况是宝宝心脏力量弱，血压低，血液达不到手脚，导致手脚冰凉。
应对方法:
(1)宝宝热的时候，经常手脚冰凉。此时，他的手掌和双脚没有汗水和干燥。当他用手背摸孩子的额头时，他能感觉到热。他必须及时去看医生。
②另外，家长要注意宝宝的情况。除手脚冰凉外，如果宝宝伴有面色苍白、嘴唇发绀、哭闹无力、活动少、疲劳等症状，也要及时就医。
为什么宝宝退烧后手脚会凉？
婴儿生病发烧后，身体会有异常反应。比如有的宝宝退烧后手脚冰凉，其实是正常现象。
人们通过出汗散热来降温。婴儿出汗过多，体温下降。手脚冰凉是因为人在热的时候，为了避免内脏过热，人体会分泌一些收缩血管的物质来减少内脏的血流量，而皮肤的血管对这种物质更敏感，收缩更强烈，所以会有手脚冰凉的感觉。
在照顾宝宝的日常生活时，父母往往会有一个误区，就是当你摸宝宝的手和脚，觉得冷的时候，要赶紧给宝宝多穿衣服。而这样的结果反而是宝宝盖的太多，尤其是宝宝，容易出现皮疹、热疹等问题。
无论是冬天还是夏天，宝宝手脚低温都是正常的生理现象，与冷不冷没有直接关系。要了解宝宝的冷热情况，就要摸宝宝的背部或胸部:暖和但不出汗最合适。如果不能判断，就量量体温！
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