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一岁宝宝一日三餐排表 给1岁以上的宝宝,一日三餐食谱,照着做,好吃营养又健康

妈妈们一天中最困扰的是她们今天想给孩子做什么。今天郭果妈妈来了一日三餐食谱!懒妈妈可以学着做!香菇肉丝粥

适合年龄:

超过18个月

成分:

胚芽粥米饭50克,鸡胸肉30克,香菇20克,白菜15克

制造方法:

1.将卷心菜焯一下,切成细丝。

2.将蘑菇焯一下,切碎。

3.将鸡胸肉切成小条,煮熟。

4.鸡胸肉是切碎的。

5.淘米。

6.将水和胚芽米倒入锅中,煮20分钟,将鸡丝倒入锅中。

7.将蘑菇倒入锅中,将卷心菜倒入锅中。

8.最后,煮3-5分钟,直到鸡肉的美味完全融化在粥里。

番茄肉末小米面

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