同型半胱氨酸增高的治疗 体检做了大生化，发现同型半胱氨酸增高，这个严重吗？

体检做了个生化检查，发现这个“同型半胱氨酸”偏高。这个重要吗？

同型半胱氨酸高，这是怎么回事？

一般这一项都包含在体检和抽血检查的“生化”中。事实上，这种同型半胱氨酸是蛋氨酸和半胱氨酸在代谢过程中产生的重要中间产物。所以正常情况下其浓度基本处于较低水平，基本可以在体内分解代谢。

在日常生活中，由于某些因素的影响，可能是长期服用某些药物，如抗结核药、甲氨蝶呤或卡马西平，或其他疾病，如甲减、肝病、消化道炎症等慢性病，或遗传因素，或年龄、性别、不良生活习惯等因素。，从而使这种同型半胱氨酸的代谢发生变化或出现异常状态，这可能导致血液中同型半胱氨酸浓度的增加，即体检报告

这种同型半胱氨酸升高的情况，如果没有得到改善，持续存在且升高幅度仍然比较大，就会增加冠心病、外周血管疾病和脑血管疾病的风险。是心脑血管疾病的重要危险因素。如果有高血压，同型半胱氨酸增加，这样的高血压更容易出现脑血管问题。

虽然这种同型半胱氨酸升高是一个危险因素，但也不必过于担心。与高血压糖尿病相比，这种同型半胱氨酸的增加更容易调节和控制。

同型半胱氨酸的正常值是多少？

一般来说，在正常情况下，这种同型半胱氨酸在人体血液中正常分解代谢，基本会维持在0 ~ 15μmol/升的正常范围内。因此，当血液中的同型半胱氨酸大于或等于每升15微升时，即使同型半胱氨酸增加。当然，这种增加有一定的严重程度。16 ~ 30微升范围为轻度同型半胱氨酸升高，30 ~ 100微升范围为中度同型半胱氨酸升高，超过100微升范围为重度同型半胱氨酸升高。当然，由于检测设备不同，不同医院的正常参考值可能略有不同。看报告时，如果看到检测指标有“↑”，可以咨询医生了解具体指标的含义。

如果同型半胱氨酸升高，日常生活中需要注意什么？

体检发现同型半胱氨酸水平高，日常生活中需要注意什么？

首先，考虑到日常饮食的调整，可以适当增加绿叶蔬菜和水果，如柑橘、草莓、香蕉、猕猴桃等富含维生素的水果，增加肉类、蛋类、豆类等食物的摄入；还要注意减少肥肉、海鲜等富含蛋氨酸的食物的摄入，主要是因为这些含蛋氨酸的食物进入人体后会转化为同型半胱氨酸；还有就是需要控制钠盐的摄入。

其次要考虑生活习惯的调整，注意戒烟限酒，同时配合适度运动。

另外，如果去医院复查诊断，是同型半胱氨酸相对中度和重度升高，应及时采取药物治疗进行干预。除了调整饮食和生活习惯，你还可以在医生的指导下服用一些叶酸、维生素B6、维生素B12等来控制它。

最后要注意定期体检，每半年可以复查一次，看治疗效果，再考虑是否需要根据自身情况调整药物或饮食计划。