心肌梗塞吃什么好 心梗恢复吃什么好

文章目录1。心肌梗塞恢复后吃什么2。心肌梗塞的病理学。预防心肌梗死心肌梗死康复后吃什么

1.心肌梗塞后吃什么好大蒜

大蒜可能对预防心肌梗死有一定作用。对100多名50多岁的中年人进行的一项研究发现，每天吃300毫克的大蒜粉，两年后比不吃大蒜的对照组的主动脉弹性更好，其对血管的优势可能可以预防心肌梗死。另一项研究指出，连续六个月每天吃一小颗大蒜，可使引起凝血异常的血栓素减少20%。新鲜大蒜破碎后，活性物质会释放出来，不会被胃酸破坏。炒前捣蒜可以促进预防心血管疾病物质的释放。

2.心肌梗塞后吃什么好水果

2.1、石榴

吃石榴可以软化血管。

2.2，杏仁

吃杏仁可以保护心脏。

2.3、红枣

适当吃一些红枣，可以有效帮助治疗心脏病和高血压，缓解动脉硬化，从而使身体更加健康。

2.4，核桃

吃核桃、桂圆肉、山渣可以改善心脏功能。

2.5，木瓜

它含有十七种以上的氨基酸和各种营养元素，能软化血管。

2.6，苹果

每天吃300g左右的苹果，血液中的胆固醇水平会下降，血管不会变硬。

每天吃300克左右的苹果，血液中的胆固醇水平就会下降

2.7，柑橘

水果中，柑橘的抗氧化成分含量最高，可以预防血栓形成。经常食用可以预防心血管疾病。

3.心肌梗塞康复后吃什么好的维生素

心肌梗死患者应补充维生素和微量元素。富含维生素c的食物，绿叶蔬菜和酸水果。B6食物维生素:酵母、糙米、瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类、花生等。富含镁:花生、核桃、肉类、海鲜；富含碘的食物:海鱼、虾、海人、海带、紫菜等。；富含锌的食物:谷物、豆类、坚果、海鲜、茶等。；富含铬和锰的食物:粗红糖、糙米、小麦、大豆、白萝卜、白萝卜、茄子、白菜、扁豆等。这些食物有缓解动脉硬化的作用，病情稳定后可以适当选择。心肌梗死病理学

冠状动脉闭塞20 ~ 30分钟后，冠状动脉供应的心肌因严重缺血而坏死，称为急性心肌梗死。累及整个心室壁的大面积心肌梗死称为跨壁心肌梗死，如果只累及心室壁内层，且小于心室壁厚度的一半，称为心内膜下心肌梗死。在心内压力的作用下，坏死的心壁向外膨胀，可能引起心肌破裂或逐渐形成室壁膨胀瘤。坏死组织约1 ~ 2周后开始吸收，逐渐纤维化。形成瘢痕，6 ~ 8周后愈合，称为陈旧性心肌梗死。

病理生理变化与梗死的部位、程度和范围密切相关，可引起不同程度的心功能障碍和血流动力学变化。包括心肌收缩力下降、顺应性下降、心肌收缩不协调、左心室舒张末压升高、心输出量减少、血压降低、心律或心律不齐增加、心脏增大，可能导致心力衰竭和心源性休克。心肌梗塞的预防

1.切勿携带超重物品。举重物时需要弯腰屏气，其生理作用类似于强行屏气，是老年冠心病患者心肌梗死的常见原因。

2.放松自己的精神，快乐地生活，保持内心的平静，能够从容应对一切；参加适当的体育活动，但避免激烈的竞争。即使在比赛中，我们也应该以锻炼身体和增加乐趣为目标。我们不应该判断我们是赢还是输。

一般来说，为了达到体育锻炼的目的，每周至少要进行三次认真的体育锻炼，每次不少于20分钟，但不超过50分钟。从移动身体开始，比如举臂翘腿。在锻炼结束时，你应该做一些放松活动。你不应该立即停止活动，也不应该在运动后立即睡觉。否则容易引起头晕，对心脏不好。在参加体育锻炼之前，首先要测量身体耐力的程度。不要过度运动。过度运动会导致血压突然升高，左心室过度疲劳，心力衰竭。