母乳不耐受 宝宝乳糖不耐受，一定要放弃母乳喂养吗？

几乎每个妈妈都知道母乳是宝宝最好的营养来源，母乳喂养是保障宝宝和妈妈健康的重要手段。但很多妈妈发现，宝宝喝了牛奶后，出现了吐奶腻奶、大便酸臭、胀气、屁味过重等乳糖不耐受症状。

这样会毁了妈妈，坚持母乳喂养，看着宝宝难受；选择无乳糖配方。放弃宝贵的母乳真可惜。宝宝乳糖不耐受，只喝无乳糖配方奶粉？乳糖不耐受的宝宝还能坚持母乳吗？

什么是乳糖不耐受？？

当人体缺乏足够的乳糖酶时，摄入的乳制品或乳制品中的乳糖在小肠中不能完全分解为葡萄糖和半乳糖，未完全分解的乳糖直接进入大肠，由大肠杆菌发酵产生大量的酸和气体，导致腹胀、腹泻、胀气等一系列症状，称为乳糖不耐受。

0-6个月的宝宝之所以特别容易出现乳糖不耐症，是因为宝宝的肠道发育不成熟，尤其是小肠绒毛不完善、缺乏，不能分泌足够的乳糖酶来分解吸收母乳和乳制品中的乳糖，导致出现吐奶、奶恶心、大便酸臭、胀气、屁味过重等乳糖不耐症的症状。

如何应对乳糖不耐受？

补充乳糖酶是正确的解决办法

如上所述，缺乏足够的乳糖酶是婴儿乳糖不耐受的真正原因，所以原则上可以通过补充乳糖酶来解决问题。

无乳糖配方奶粉去除或用其他糖类替代配方奶中的乳糖，避免乳糖，使乳糖不耐受的宝宝不再有乳糖不耐受的症状。但乳糖是婴儿生长发育最重要的能量来源，它可以促进大脑和神经系统的发育，促进钙的吸收，维持体内的水电平衡。避免乳糖(甚至因为乳糖而放弃母乳)是一个弊大于利的无奈之举。

正确的做法是在宝宝喝牛奶的时候把乳糖酶滴入牛奶中，以弥补宝宝体内乳糖酶的不足，帮助提前分解小肠不能消化吸收的乳糖。避免乳糖不耐受的症状，同时不损失乳制品的营养成分。

乳糖对婴儿的早期发育非常重要，尤其是对大脑和神经系统的发育以及促进钙的吸收，这些都会受到避免乳糖摄入的影响。选择放弃母乳喂养，吃无乳糖配方奶，不仅会不必要地增加喂养成本，而且对于宝宝的早期发育来说，得不偿失。

母乳是最天然、最纯净、最适合婴儿食用的食物，是上帝赐予人类的第一份甘露。虽然一些婴儿的乳糖不耐受曾经让很多母亲后悔放弃母乳喂养，但幸运的是，现代科学很好地解决了这个问题。我相信一个真正爱自己宝宝的妈妈，不会因为一个已经科学解决的小困难，就让宝宝错过人生中最醇厚的奶水，也不会让自己错过与宝宝生活息息相关的美好时光。