肌张力高宝宝睡姿图片 宝宝睡觉出现这个姿势,爸妈一定要注意!

很多父母会发现宝宝特别喜欢跪着睡觉，萌萌好可爱。但同时我也会担心。趴着睡真的好吗？

特别是，宝宝突然睡觉的消息一出，妈妈们就慌了，两个人都跑来问:“王容晖先生，宝宝趴着睡觉太危险了，但是他总是趴着睡觉怎么办？”甚至还有妈妈为了安全整夜不睡觉...

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为什么婴儿喜欢趴着睡觉

胎儿在母亲子宫内，腹部向内，背部向外蜷缩，这种姿势是最自然的自我保护姿势，宝宝睡觉时会更有安全感。因此，婴儿是否应该趴着睡觉是一个有争议的话题。

西尔斯博士在他的著作《亲密育儿百科全书》中明确写道:“让婴儿仰卧睡觉。除非医生要求，否则不要让9个月以下的婴儿跪着睡觉。”

因为年纪较小的婴儿对自己身体的控制力较弱，如果趴着睡觉，很可能不会转头保证呼吸顺畅，而且容易因为口鼻堵塞而窒息，甚至造成婴儿猝死综合症。

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你能不能趴着睡

仰卧是婴儿最安全的睡姿。几乎所有的宝宝在6个月大的时候都可以自己翻身，所以6个月大的宝宝可以让他们自己决定睡哪个位置。父母应该注意保持床干净，没有杂物。

一般婴儿能自己翻身后，婴儿猝死综合症的风险没有那么高，所以他能不能趴着睡觉的分界线就是婴儿在睡觉时能不能自己翻身。

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宝宝喜欢趴着睡，怎么破？

六个月前的宝宝最好仰着睡！不是所有6个月以下的宝宝在任何情况下都不能趴着睡觉！一些有特殊情况的婴儿，如早产、睡眠问题严重等，在儿科医生的允许和睡眠咨询师的指导下，可以正常睡眠。但是需要有监护人全程监督，建议白天才睡觉。

在各种睡姿中，袋鼠相对比较安全，就是让宝宝在妈妈或爸爸身上打个盹。

特别注意让宝宝趴在我们的胸前，头靠在我们的肩膀上，脸转向一侧，保证宝宝呼吸通畅。任何时候都不要让宝宝直接睡在摇篮或小床上。

宝宝可以自己翻身后，已经能够更好的控制自己的身体，可以灵活的转头，保证呼吸顺畅。

这个时候宝宝趴着睡觉就安全了，爸爸妈妈就可以安心睡觉了，不需要太多的干预。

但是如果宝宝还在学习翻身，不能自由翻身，建议仰卧。即使仰卧睡觉，也要在父母的监督下保证自己的安全。

如果宝宝长时间不能自行翻身，会影响睡眠。所以建议巴巴妈妈注意宝宝睡眠能力的发展，多给宝宝做翻身练习。

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为什么要宝宝多俯卧？

虽然我们不建议让宝宝趴着睡觉，但我建议并鼓励宝宝在清醒状态良好的情况下多做俯卧运动。为什么？

学会更快地翻身

靠着可以让宝宝练习抬头、转头等头部控制动作，让宝宝锻炼颈部和背部的肌肉和力量，让宝宝学会更快的翻身，可以保证以后睡觉的时候可以把头转到一边，保证呼吸顺畅，减少意外的风险；

睡得更踏实

俯下身可以帮助宝宝抑制原有的反射，比如莫罗反射，容易让宝宝产生惊喜，让宝宝减少容易被吵醒的机会，让宝宝睡得更踏实；

锻炼身体素质

躺着可以给宝宝锻炼的机会，让宝宝锻炼身体，锻炼后更容易入睡；

改善高肌张力

躺着可以帮助宝宝的肌肉发育，可以有效改善新生儿常见的肌肉紧张度高的问题，让宝宝在睡眠时更加放松，减少因肌肉紧张或需要改变姿势而引起的醒来，提高宝宝的睡眠质量。

宝宝睡觉有猝死的风险，爸爸妈妈一定要警惕。只有采用正确的育儿方法，运用科学的方法，才能轻松地养育孩子。看完今晚的文章，爸爸妈妈不需要让宝宝彻夜未眠，以防宝宝睡着。