香阁儿 精致女人必有的五件奢侈品，你有几件？

我对让你变漂亮是认真的

女人有一张漂亮的脸，也许是天生的。

但是优雅精致是后天不断努力培养出来的。

女人真正的魅力不在于看她的衣服有多豪华，看她的化妆品有多贵，看她的包包是不是限量产品…...

是她举手投足间的温柔迷人气质和眉心间的积极的生活态度。这是一种优雅的自信，让她由内而外保持美丽。

想要成为一个精致的女人，首先要有一颗追求完美的心。

一个精致女人的五个特质，你能做到几个？

01

不要弯腰

弯腰驼背往往会让人觉得邋遢，不仅影响形象，还会给身体带来隐患。

时间久了，就很难改正了。

刘诗诗和妮妮是娱乐圈有名的婀娜代表，无论是参加活动还是被抓，背都是直的。

下图是刘诗诗参加活动，大方，漂亮，端庄。

尤其是前段时间播出的《天盛长歌》，如果仔细看，会发现倪妮的身姿挺拔，气质格外优雅，几乎会落入她的美颜。

所以在日常生活中，一定要时刻提醒自己保持良好的体态，这样才能显得年轻有活力！

02

多锻炼

没有人天生身材好。运动可以让你撕掉年龄的标签，成为最美丽的自己。

当初我对燕妮还是有印象的，他是同福客栈的老板娘，大圆脸，桶腰。

为了改变自己，她开始运动，几乎把所有的空业余时间都花在健身上。

现在，46岁的燕妮开始通过健身运动来对抗她的年龄，拥有美丽的皮肤，小蛮腰和长腿。

更好的身材，更好的气质，什么都好看，生活才是每个女人最想要的。

精致的女性会合理搭配，每天吃营养丰富的食物，抽时间慢跑、练瑜伽，让自己拥有健康的身体。

运动让他们看起来比同龄人年轻10岁，更乐观，更有活力。

03

多喝水

“水是生命之源”、“女人是水做的”都体现了水对人体的重要性。如果水分摄入不足，皮肤会干燥、紧绷、粗糙，时间长了会显得衰老。

根据中国营养学会的膳食指南，男性推荐每天饮用1700毫升以上的水，女性推荐1500毫升。

所以香香建议每天早上起床后喝一杯水空。喝水的好处太多了:促进新陈代谢，缓解便秘，预防肾结石......

如果不喜欢白开水，加柠檬蜂蜜也是不错的选择。味道很好，可以美白。

喝水时的注意事项:

1.喝水不要太快。大口喝水容易导致气体进入消化道，引起消化不良；

2.不要喝太热的水，这会增加食管癌的风险。

04

多读书

如果心中藏着诗和书，岁月永远战胜不了美。

爱看书的女人，笑着笑着就那么聪明伶俐。

无论是林、还是张爱玲，这些民国女神不仅有着光鲜亮丽的美，而且将她们优雅的气质、迷人的内涵和优秀的作品留在了世人的心中。

精致的女人把一些有趣的书放在床头，花时间看韩剧和八卦，写下自己的经历，静下心来用阅读来沉淀和提升自己。

肚子里全是诗词书法。

时间长了，你会发现，读的书多了，外貌会变，气质也会带来智慧。

他们变得懂事、温柔、坚定，读书使他们美到骨子里。

05

享受旅行

要么学习，要么旅行，身心一体必在路上。

精致的女性憧憬山川湖海，享受浪漫的旅行。

我想享受大自然的神奇之美，看汹涌的大海，欣赏当地的风俗，听特别的音乐会或参观历史博物馆。

旅行时感受日出日落的时光，惊叹生命的珍贵，懂得生命的意义，珍惜一路陪伴自己的来之不易的朋友和爱人。

学了很多新鲜有趣的东西，遇见了另一个浪漫的世界，丰富了自己的经历，开阔了自己的视野，人自然就更可爱有趣了。

从今天开始，保持良好的体态，多喝水，多看书，多运动，多旅行，做好这五件事，过上自己想要的精致生活。

好好爱自己，生活对你会更温柔，更平静。如果你愿意，葛翔愿意陪你做一个更精致的自己。

亲爱的，你知道吗？

如果你盛开，微风就会来。

你精致的时候很好看。

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完成

文|香香

图|网络

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