经期延长但血不多 经期延长？月经期过长并非好事，背后可能隐藏其他女性疾病

月经是女性最正常的生理现象。女性月经有一个周期，大部分通常持续3-7天。这个周期是一个健康的月经周期，但很多因素导致女性月经周期延长，这与女性的妊娠有关。所以月经不调也是很多人的烦恼。

其实我们说的月经延长，是指超过了7天的周期。很多女性朋友都有过经期延长的问题，但很多女性认为没什么大不了的，从来不关注。其实经期延长不是什么好事，背后可能隐藏着其他女性疾病。月经期延长是什么原因造成的？

1.盆腔炎

盆腔炎、子宫内膜炎、宫内股骨息肉均可引起宫内股骨血液循环障碍、变性坏死或盆腔充血，导致月经过多和月经延长。

2.子宫肌瘤

特别是子宫粘膜下肌瘤，会使宫腔面积增大，导致子宫收缩异常，进而导致月经过多，月经延长

3.功能性子宫出血

子宫内膜不规则脱落，无排卵性功能失调性子宫出血，会导致内分泌功能紊乱，延长经期。

4.血液疾病

如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，常伴有月经来潮。如果出现严重的子宫出血，月经期会延长。其他，如慢性贫血、肝硬化、慢性肝炎、肾炎等。，会使血管壁非常脆弱并增加其渗透性，从而引起出血。

在经期延长的情况下，应该如何调节？

1.调整心态，注意营养均衡，养成健康的生活习惯，避免过度节食、抽烟喝酒，避免给自己太大压力。平静是健康之王。根据气候和环境的变化，适当增减被子，不要太冷或太冷，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。

2.中医认为月经量与气虚、血热、血瘀有关。主要治疗方法是取血止血，目的是减少血量，防止失血造成的阴伤。平时应使用付雪安片等中成药益气养血、活血化瘀。血瘀者应以化瘀止血为主。同时，活血化瘀药能祛瘀生新，攻瘀通络。温暖干燥但不保存的产品应小心使用，以避免血液消耗。

3.饮食适度。在此期间不宜暴饮暴食或多食脂、甜、腻、寒、辣、香、燥之品，以免损伤脾胃，导致生化不足，或积湿痰，或凉血烧血，引起月经不调。应该清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

4.选择合适的运动选择适合自己体质的有氧运动，比如散步、慢跑、跳舞、爬山、打球等。游泳应避开月经期，以免生殖器官自洁功能下降时病菌入侵造成感染。运动可以增强体质，调节内分泌平衡。