不告而别 心理学家：对待一个人最“残忍”的方式是，不告而别

一天早上，你突然发现，最亲近的人不在身边。这是一种什么感觉？

为什么现在很多人选择“不辞而别”，而不是把事情说清楚？

2016年，牛津词典正式增加了重影这个词的新含义，意思是“突然结束与某人的关系，无需任何解释”，就像变成了“鬼”。

这个词从出现开始，就成为人们谈论亲密关系时的高频词，因为很多人都有过被闹鬼的经历。“鬼”的本质是“不辞而别”。

从心理学的角度来看，“不辞而别”是一个“未完成的事件”，不仅指未完成的事情，还指个体情绪被压抑、不被认可的状态。

当一个人选择不道别就离开一个人，说明他对另一个人没有太多的“真爱”，即使他反复强调“我很爱你，所以你要这样记住我”。这种做法其实是对这段感情的不尊重。

那些选择不辞而别的人心里在想什么？

用“不辞而别”来逃避自己的真实感受

“不辞而别”本质上是一种逃避。有些人怕麻烦，不想面对分手后对方的反应，甚至懒得去想如何向对方坦白真相，于是选择了对自己最简单的方式:离开。

然而，有些人避免结束关系。因为，在他们心里，这种间接的方式对彼此伤害最小，也不用承受分手带来的悲伤、内疚和拉扯。

别人在玩弄感情，他们只是厌倦了结束关系。但是他们不愿意承认自己的想法，更不愿意直接回答对方的问题。

所以我选择了这种方式来解释自己，用“我就是不想伤害她”来欺骗别人。

报复心理

在学生时代，这是一种非常流行的追求方式:每天互送早安晚安，嘘寒问暖，一段时间后突然消失，于是你会严重不习惯方便，最后主动来找你。

这个方法最简单的原理:人总是沉浸在未完成的事情中。

有的人在一段感情中选择“不辞而别”，其实是故意用这种戏剧化的方式离开，让自己在对方心中成为“无果之人”，留下深刻的印象，让对方念念不忘自己。

这种刻意选择的离开，其实是一种报复。可能他们在这段感情中受到了伤害，对方对自己不够关心。

在这一点上，他们的目的不再是建立亲密的关系，而是以一种强烈的方式报复和伤害对方，即使他们心中仍然有爱。

对方从来没有把这段感情当成正式的感情

还有一种情况，对方从来不把这段感情当成他的正式情感，而只是一种需求。

自然在一起，这种恋爱环节最大的BUG就是你以为你恋爱了，其实只是暧昧。

对方可能会觉得，在暧昧期不告而别是很正常的做法。他们随时可以留下，随时可以离开。

他们认为不必对对方负责，也不必解释为什么离开。

大多数不辞而别的人都有一个共同点:缺乏责任感。

他们不受道德感的随意束缚，很少考虑自己行为可能带来的后果，对方的知情权在他们看来也没有那么重要。

同时，自恋程度较高的人会采用这种方法，因为他们只关心自己是否快乐，缺乏情感上移情他人的能力。

所以，他们不会把对方的感受放在很重要的位置。当他们选择不辞而别时，他们只需要感到放松，不要考虑自己的行为可能对他人造成的伤害。

未完成的事件

那些不辞而别的人，会在对方心里留下一种“未完成”的印象，这种印象会成为一种持久的遗憾。这种记忆无疑是痛苦而持久的，心理创伤也是持久的。

格式塔心理学认为，人对“不确定性”的接受度极低，一些意想不到的因素会导致焦虑、紧张和痛苦。

正是因为在亲密关系中，对方给予了太多的温暖，以至于分手后会有崩溃感，难以割舍，甚至出现抑郁、创伤综合症等应激反应。

长期以来，很难走出去，陷入痛苦的情绪。

所以，对待一个人最残忍的方式就是不辞而别。