放屁臭是什么原因 平常屁多、屁臭是什么原因

一个人每天排入体内的气体，也叫“屁”，应该是500 ml左右，次数是10 ~ 15次。如果有人放了很多明显超过这个量的屁，而且气味还很臭，说明这个人的生理机能很可能有问题，应该尽快去看医生。

淀粉类食物吃多了放屁是最正常的。

有时候放屁太多可能和吃太多淀粉类食物有关，比如甜食、红薯、土豆。另外，吃面食越多的人放屁越多，因为这种食物会使肠腔产生过多的气体，导致放屁越多，粪便越多。想减少放屁量，就要减少淀粉类食物，增加蔬菜类食物，同时多喝水，这样才能达到均衡饮食。

屁臭，蛋白质吃多了。

在人前放屁很不雅。一般来说，屁出现有两种可能的情况。第一，大便稀，屁屎味很浓。大便完了屁就停了。第二，气味很浓，很像臭鸡蛋的味道。这是因为吃了太多的蛋白质食物，导致食物滞留在肠道内。蛋白质类食物在消化道分解后产生胺，胺就有这种臭味。解决办法是减少蛋白质的摄入。

经常按压肚脐对减少放屁量非常有效

是肠胃消化吸收能力弱造成的。建议早晚按摩刺激大肠、两室、胃、脾、大肠。

具体方法是:躺在床上，走到腹部，天冷盖好被子，双手五指并拢，以肚脐眼为中心，左手掌根逆时针按摩80次；右手掌根顺时针按摩80次，左手逆时针按摩100次。这是一种极好的健脾和胃的方法，不仅可以在生病时使用，而且可以在日常胃肠保健中使用。

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