决明子可以天天喝吗 胖大海、决明子...这些常见药材泡茶，千万不能长期喝！

长期饮用胖大海会出现大便稀、胸闷等副作用，突发失音、脾虚的老年人慎用。

决明子虽然有降血脂的作用，但性寒，多食有损正气，伤脾胃功能，可长时间引起腹泻。

甘草有健脾益气、清热解毒的作用，但也有肾上腺皮质激素的作用。多吃会升高高血压，导致水肿和低钾血症。

另外，用干花泡茶也不是绝对安全的。比如喝了野菊花茶，少数人会出现胃部不适、肠鸣、大便稀稀等消化道反应。

老年人最好不要喝干花和中草药作为补充。无论是剂量过大还是服用时间过长，都有可能出现毒副作用。正在服用西药的患者要多加注意，因为与西药结合不当可能会对身体造成伤害。

除了凉茶，

我们在凉茶店和药店

到处都有卫生所

龟苓膏、凉茶、蛤蜊膏

你很熟悉它，不是吗？

告诉你，这些零食含有中药成分

也不要吃太多

在中药零食中，虽然药物的成分所占的比例很小，但是经常食用也会对身体产生影响，尤其是对于生长发育期的儿童；而且成年人吃饭的时候，要根据自己的体质选择适合自己的中药零食。

不是所有人

适合吃中药零食~

涪陵蛋糕

中药成分:茯苓

疗效:利尿除湿，健脾和胃，宁心安神

适合人群:有助于增进食欲、消化、提高免疫力、预防感冒咳嗽。对肾虚引起的肢体水肿、排尿困难的人群有一定的食疗价值。适合挑剔的孩子，体弱的老人和拉肚子的人。

不宜人群:由于添加了蜂蜜、白糖等原料，含糖量高，所以糖尿病患者不吃。

龟苓膏

中药成分:龟甲、土茯苓、地黄、蒲公英、金银花、菊花等

疗效:清热解毒、滋阴补肾、祛痘通便

适合人群:适用于经常口干、面部长痘、习惯性便秘的阴虚人群的办公室、家庭零食。

不宜人群:体质偏冷，脾胃虚弱的人不能多吃。龟甲能兴奋子宫，促进血液循环，孕妇不能吃，经期不宜多吃。

李子糖浆

中药成分:乌梅、山楂、桂花、甘草等。

疗效:乌梅作为酸梅汤的主料，在药理上可起到敛肺止咳、生津止渴的作用

适合人群:肺阴虚火旺者饮用酸梅汤，具有滋阴润肺、清热生津的功效。

不宜人群:女性经期前后饮酒，可能会引起月经不调。脾胃不好，腹泻的人不宜饮酒过多。

雪歌软膏

中药成分:中国林蛙

疗效:补肾填精、滋阴润肺、健脑益智、平肝养胃

适用人群:适用于阴虚、神疲乏力、心悸失眠、盗汗、咳嗽咯血等症状的人群。

不宜人群:儿童青少年属于长体力期，多吃中国林蛙容易发胖。肾功能衰竭、严重糖尿病、尿毒症患者禁用中国林蛙油。中国林蛙油含有转氨酶，可使肾衰竭和尿毒症患者病情严重。糖尿病患者会增加血糖。

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