医生提醒:春天睡不醒可能是睡眠疾病

春天来了，为什么有些人总是醒着？春天睡觉夏天不午睡听起来很有诗意，但实际上可能是睡眠障碍。

北京大学健康科学中心睡眠医学中心主任韩方指出，在国际睡眠疾病分类中有90多种睡眠疾病，大致可分为三类:无法入睡、睡不好和无法醒来。

韩方说,“睡不着”通常被称为失眠，包括那些难以入睡、醒得早和睡眠不规律的人。失眠的原因有很多，比如焦虑抑郁，睡眠节律紊乱等等。

“睡眠不好”包括各种睡眠异常动作，包括睡眠暴力。一些特殊的睡眠疾病会导致自我伤害或对他人的伤害。此外，一些神经系统疾病，如帕金森病、阿尔茨海默病等。，发病前10年以上会有异常做梦行为，包括做噩梦、梦中拳打脚踢等。

“失眠”主要指白天嗜睡。人群中有5%的人，他们的学习、生活和工作都受到这种严重影响，甚至造成事故和死亡。昏昏欲睡者的机动车事故发生率比正常人高2到7倍。和失眠一样，嗜睡往往预示着患者有基础疾病，如睡眠呼吸暂停。

韩方说，近年来，患有睡眠障碍的年轻人数量大幅增加，这是由年轻人不合理的作息和生活方式造成的。手机和网络聊天正在成为睡眠的“隐形杀手”。睡眠障碍患者可以到睡眠中心进行综合评估和检查，并制定相应的治疗方案。睡眠疾病有90多种，需要根据不同的疾病制定评估诊断策略，选择相应的治疗方法。

剑锋东红