心理咨询通常能解决 心理咨询为什么不能一次解决问题？

心理咨询需要的时间长短取决于咨询问题的性质。如果问题属于开展心理咨询的范畴，也就是说问题是个人成长过程中遇到的困惑和障碍，经过一两次咨询就可以解决。但如果问题属于健康心理咨询的范畴，比如各种负面情绪问题、不良行为问题、神经质心理问题、性格问题等。，它必须经过一个心理咨询的过程，而具体需要的时间取决于心理问题的性质、持续时间和严重程度。比如10年以上的抑郁、强迫等神经症性心理问题，不是1-2次心理咨询就能解决的。这是因为解决心理问题有一个自然的过程。所以不能指望一次咨询就能解决问题，比如心理误区的改变，不健康行为的消除，童年不幸的创伤都不是一朝一夕就能解决的。适应性思维模式和行为的形成也需要时间，不可能在几个小时内形成适应性行为习惯。

所以解决心理问题需要有一定的耐心。一般来说，解决心理问题需要多长时间取决于两个因素。第一个因素是帮手的配合程度。如果帮助者不想解决问题或者不积极配合咨询师的要求，会耽误解决心理问题的时间。第二个因素是病程和泛化程度。心理问题形成的时间越长，对工作、学习、生活、家庭的影响越大，解决的时间越长。

心理咨询是一个持续的动态过程，在解决心理问题上不能达到一两次的效果。同时，对于游客来说，改变自己的意愿，努力合作是非常重要的。很多来访者一听到心理咨询就需要自己的努力，立马放弃。事实上，这样的回避行为和依赖只会加剧来访者的心理问题。更多的来访者因为心理咨询一次解决不了问题而放弃，让自己长期处于负面情绪或不良行为状态，使心理问题演变成精神疾病。

心理咨询是帮助来访者解决心理问题的科学。只有当它能帮助来访者解决心理问题时，它才能形成一门科学。科学需要科学的方法，不能因为个人意愿而随意改变。所以心理咨询可以解决心理问题。只要我们使用科学的方法，科学的方法就是:经过专业训练的心理咨询师运用心理咨询的技术和方法，在来访者的配合下，帮助求助者解决一个咨询过程后的心理问题。