将军肚 三个方法消除你的“将军肚”（实用）

将军肚一度被认为是成功人士的象征，但现在似乎成了男人的象征。腰带越长，寿命就越短，将军肚就真的是男人的“军队”了。这里有几个小方法供你选择。

方法一:揉揉肚子

1.将右手手掌和左手手背对折，水平放置在剑突下的心窝处，按摩直至腹底。每次饭后按摩一小时，一次30次，慢慢移动。

2.右手手掌扣在左手背上，按在腹部中间的“中脘”点，顺时针按摩腹部100次，然后用左手手掌扣在右手背上，逆时针按摩腹部100次，坚持早晚各做一次。

中脘穴的位置在上腹部肚脐上方4英寸。

方法二:拍拍肚子

空用手掌心拍打腹部。最好每天早晚边走边打。跳动要有力，就像击鼓一样。拍节奏。通过持续的跳动，激活腹部以下的脂肪，加速腹部脂肪的分解消化，使其慢慢消耗。

如果能坚持几个月，腹部会感觉越来越小。揉拍肚子半年左右，“将军肚”就会奇迹般消失。

焦山楂15克，生黄芪15克，生大黄5克，生姜3克，生甘草3克，荷叶3克。

每天用汤药代替茶。此方具有益气消脂、通腑消积、轻身行走的功效。特别是结合以上手法，对消除腹部脂肪会有明显的治疗效果。

如果受益，喜欢分享