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花生浆 花生浆的家常做法 花生浆做法步骤图解

1 中火把花生炸熟放凉

2 用果汁机把花生以及油放一起搅拌

3 搅拌时间自己肉眼判断,直到颗粒细腻

4 放入汤锅加入盐巴煮,注意温度要低温,并且不停搅拌以免烧焦。

5 大概煮到起泡泡再煮两三分钟即可。

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花生浆的功效与作用 花生浆的好处

花生浆的功效与作用 花生浆的好处

昨天妈给我拿了一袋子新花生。早上我洗了两把,放入我的破壁机中。二十分钟后一杯香浓的花生浆就做好了。查一查,花生浆的好处还不少:花生浆属植物蛋白饮料,含有丰富的蛋白质和多种维生素,尤其花生中的维生素E含量是鲜牛奶的90倍。花生入药味甘性平,入脾、肺经。具有健脾和胃,润肺化痰,...