牙齿是我们每个人非常重要的器官，也是人体最坚硬的部分，它的主要功能是帮助我们咀嚼食物。如果我们没有牙齿，我们能吃的食物是有限的，每天只能吃一些软的食物，这对我们的味蕾和肠胃来说是一种遗憾，由此可见牙齿对人是多么重要。另外，牙齿也是一个人外貌的重要组成部分。当一个人笑的时候，他们会露出牙齿。如果一张嘴全是黄牙或者黑牙，第一印象肯定会很差。如果他们笑的时候露出洁白的牙齿，可能会给他们的外貌和气质加分。事实上，生活中很多人不仅有黄牙或黑牙的症状，而且牙齿上还有黑线或牙垢。虽然我们每天按时刷牙，但这些牙垢无法有效清除。事实上，当你发现牙齿上有黑线或牙垢时，不要用针挑，因为它会损伤我们的牙根或牙龈，容易导致牙周或牙龈出血或炎症。在我们的生活中，有很多方法可以帮助去除牙齿上的黑线或牙垢。大家一起详细了解一下。
1.柠檬
柠檬又称柠檬果、洋柠檬、益母果等。经常吃柠檬可以帮助人们抵抗坏血病的侵袭。同时，柠檬还可以帮助女性朋友淡化脸上的斑点，具有非常理想的美容养颜效果，所以人们称之为“益母果”。事实上，柠檬还含有大量的果酸，对消除牙垢有很好的效果，还可以帮助我们美白牙齿，消除口臭。
2.海螺蛸
墨鱼常被称为乌贼、墨鱼、比目鱼等。很多人认为乌贼是一种软体动物，所以这种鱼没有骨头。其实乌贼体内有一个内壳，我们把这个内壳叫做乌贼骨。不要小看这种东西，它有很高的药用价值，它有止痛、止血、接骨、抗辐射、抗肿瘤、抗溃疡的作用。我们还把墨鱼骨头磨成粉，然后刷牙，对去除牙垢和牙渍有很好的效果。
3.发酵粉
相信很多在北方生活了很久的朋友都很熟悉这种东西，因为我们做馒头或者小笼包的时候总会放一些酵母粉，这样可以让小笼包和小笼包更疏松，用面粉发酵的时候产生的残渣最少。刷牙时，可以在牙膏上撒一点酵母粉，可以帮助我们有效去除牙垢，美白牙齿，对牙齿有很好的维护和护理效果。
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